L2/3,L3/4,腰間盤輕度膨出

健康咨詢描述： 病人是軍人經(jīng)過一段針灸和口服中藥的治療回復(fù)的不徹底回到部隊后參加考核病又復(fù)發(fā)。先癥狀是:腰痛，右腳趾123個麻木，右腿發(fā)沉，膝蓋底下窩里疼痛，脊柱骨節(jié)有響聲，后背沉及疼痛
2010.2月份，在集訓(xùn)中不小心扭了一下。

曾經(jīng)的治療情況和效果： ，當(dāng)?shù)谻T影像報告L脊椎定為片示腰椎呈生理曲度，橫斷面示L2/3,L3/4，間盤外緣輕度均勻膨隆，硬膜囊輕度受壓，椎小關(guān)節(jié)及椎旁軟組織結(jié)構(gòu)正常。 針灸兩個療程28天及吃中藥36付。

想得到怎樣的幫助：現(xiàn)在應(yīng)怎樣治療注意什么