健康咨詢描述:
睡眠不好 半夜易醒 醒來好長時(shí)間才能睡著
一年
曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃了調(diào)節(jié)睡眠的中藥 效果不明顯
想得到怎樣的幫助:怎樣才能調(diào)節(jié)好睡眠 睡眠不好與松果體增大有關(guān)嗎
病情分析:
從你的情況來看,睡眠不佳一年,有些患者與內(nèi)分泌中皮質(zhì)醇等激素水平相關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議:可以服用抗焦慮藥物改善睡眠,比如艾司唑侖片。目前考慮你的失眠與內(nèi)分泌情況相關(guān),建議進(jìn)一步檢查頭顱磁共振。
病情分析:
睡眠不好與松果體增大有關(guān),因?yàn)樗晒w是人體神經(jīng)內(nèi)分泌重要的器官。
指導(dǎo)意見:
建議規(guī)律作息,經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),避免精神緊張。
松果體增大可以隨訪觀察。
病情分析:
你好,請(qǐng)不用擔(dān)心,你知道嗎,許多老年人也是有你這樣的睡眠問題,所以就有了,很多的保健品。比如腦白金。所以許多老年人在喝了腦白金之后就會(huì)睡眠很好了。但是這只是暫時(shí)的。因?yàn)槟X白金里面還有的一些物質(zhì)雖然會(huì)促進(jìn)睡眠,但同時(shí)也會(huì)使老年人的松果體受到影響,所以他們就離不開腦白金了。
所以你的松果體有問題,也會(huì)影響到睡眠的,因?yàn)樗晒w是人體的生物鐘,控制著人的睡眠規(guī)律。
指導(dǎo)意見:
你好,請(qǐng)不用擔(dān)心,你需要來正規(guī)醫(yī)院檢查治療松果體的問題,一旦解決他的問題,其他問題一般都迎刃而解 。但是同時(shí)你得多注意平時(shí)的生活習(xí)慣,比如不要熬夜,不要上夜班,不要開燈睡覺等。
希望對(duì)你有幫助,有問題歡迎繼續(xù)咨詢。祝你早日康復(fù)!
以上是對(duì)“做ct松果體略增大睡眠不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
37歲男士,近一年出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降等,考慮與松果體增大有一定的相關(guān)性,但是需要進(jìn)一步綜合考慮??赡芨ぷ鲏毫?,生活習(xí)慣等改變有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
至今,松果體的功能尚不十分了解。一般認(rèn)為,人的松果體能合成、分泌多種生物膠和肽類物質(zhì),主要是調(diào)節(jié)神經(jīng)的分泌和生殖系統(tǒng)的功能,而這種調(diào)節(jié)具有很強(qiáng)的生物節(jié)律性,并與光線的強(qiáng)度有關(guān)。松果體細(xì)胞交替性地分泌褪黑激素和5-羥色胺,有明顯的晝夜節(jié)律。所以可能對(duì)睡眠紊亂還是難辭其咎的。建議還是從規(guī)律作息時(shí)間、生活和飲食等方面來調(diào)節(jié)。比如,首先應(yīng)該調(diào)節(jié)心理壓力,盡量保持輕松愉悅的心情;然后白天抽時(shí)間運(yùn)動(dòng),飲食盡量清淡有營養(yǎng),控制不要過量飲酒;再者就是保持睡眠環(huán)境的安靜,可以用熱水泡腳,喝一些酸奶等助于睡眠。
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