面臨考研，看書會(huì)心臟咚咚狂跳，控制不住

女 | 22歲 2010-06-15 21:32:39 2人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述：很著急啊，我是那種完美型人格，對(duì)自己要求很高?？墒窃竭@樣越不想學(xué)習(xí)，有的時(shí)候自己復(fù)習(xí)功課啊，做個(gè)實(shí)驗(yàn)啊，甚至在圖書館看閑書時(shí)，就心慌意亂，心臟有時(shí)還會(huì)抽抽，感覺都不行行了，自己簡(jiǎn)直不能控制自己。例假因此不正常。
我姥姥去年去世因?yàn)楦哐獕旱牟l(fā)癥，現(xiàn)在我母親也有很強(qiáng)的高血壓，她腦子里還有一塊陰影，可她還很操勞我很擔(dān)心。所以我想考個(gè)好學(xué)校不再讓她操心我。可是我想我一定多少會(huì)遺傳這個(gè)高血壓，老這么緊張得心腦血管疾病可怎么辦啊，我可不想出師未捷身先死啊，我現(xiàn)在迫切想考一個(gè)好學(xué)校。
心慌，有時(shí)發(fā)脾氣控制不了自己，有時(shí)看別人挺自在挺時(shí)尚，整天自己這么急惶惶的，皮膚發(fā)黃，沒心情收拾自己，還自卑，挺羨慕她們的

曾經(jīng)的治療情況和效果：積極暗示自己。

想得到怎樣的幫助：怎樣走到正常復(fù)習(xí)軌道上，踏踏實(shí)實(shí)復(fù)習(xí)不想別的?
我老是老是的羨慕別人各個(gè)方面，有點(diǎn)自卑，總忽略自己擁有的好東西。這怎么辦？非常感謝！

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

感恩的心2010 其他幫助網(wǎng)友：219稱贊：15

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2010-06-15 21:41:51 我要投訴

      病情分析：
      您好，人在生活中，要學(xué)會(huì)用陽光般心態(tài)面對(duì)生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)?，它?huì)讓你開心，它會(huì)催你前進(jìn)，它會(huì)讓你忘掉勞累和憂慮。
      指導(dǎo)意見：
      人生如戲，戲如人生，憶往夕，仿若夢(mèng)幻；看今朝，世事慘淡。世界時(shí)時(shí)刻刻在變化，我不知道未來會(huì)怎樣，只好先做好我自己昨天已經(jīng)成為過去，明天還未到來，珍惜現(xiàn)在才是我們最需要去做的!只要自己努力去復(fù)習(xí)了，其他的不要想。結(jié)果就已經(jīng)不重要了，你說是不是？加油！你會(huì)成功的

歷淑芬其他擅長(zhǎng): 耳鼻喉,婦科,腎科幫助網(wǎng)友：3526稱贊：635

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2010-06-15 21:48:30 我要投訴

      病情分析：
      沒事的，考研之前面臨的壓力是很大，我考研時(shí)也是胡思亂想，最終還是考上了，你要相信自己，肯定自己，自己一定能行的。
      指導(dǎo)意見：
      你不要羨慕別人，你也可以好好的學(xué)習(xí)，改變自己的命運(yùn)，只有你努力了，肯定是能夠考上的，最好考一個(gè)公費(fèi)的，也可以減少家庭的負(fù)擔(dān)，要加油，肯定自己，一定能行的。

疾病百科| 高血壓

掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>