對聲音太敏感，容易被吵醒。

健康咨詢描述： 對聲音實在是太敏感了！無論是晚上還是清晨，只要聽到點響動就會醒。像輕微的開門聲，走路聲，水龍頭流水聲，隔壁同事的呼嚕聲還有掃地聲。哪怕是大清早一聲鳥叫也能立即把我吵醒，然后再也睡不著了。晚上還好點，被吵醒了多隔會兒還能睡著的著。無論晚上睡多晚，甚至通宵不眠，白天一聽到那些不是很吵的聲音也會立刻就醒。睡不著了也只能爬起來。
以前都不是這樣的，哪怕晚上驚雷陣陣也聽不見，誰知讀書畢業(yè)后不知不覺就成這樣了。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 唯一能抵御外界聲音的就是睡前做大量運動，把自己弄的很疲憊，或是實在累的不行，超級困，這樣睡的相對就要好些。要不就是睡前喝幾口高度數(shù)的白酒，或許能管點用……
不知道自己這到底是什么情況，神情衰弱還是什么的？也不知道是否有解決的辦法……

想得到怎樣的幫助：希望各位醫(yī)生能提出有效的解決之道，感激！