痛苦訴求方法

      病情分析：
      你好，減肥還是要運(yùn)動加上合理的營養(yǎng)！
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在有一種比較安全的營養(yǎng)素比較好，叫左旋肉堿，你可以試下

      病情分析：
       你好，可以做仰臥起坐，擴(kuò)胸運(yùn)動，每天晚上睡覺前練是一個小時的話，一個月就能見明顯成效。
      指導(dǎo)意見：
       可以選擇飯后喝，晚上建議最好不要喝，可能會影響睡眠質(zhì)量。
      以上是對“痛苦訴求方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！身體肥胖胸部大，想減掉胸部臀部贅肉，建議你少吃多動，嚴(yán)格控制飲食，堅(jiān)持3到5年的鍛煉，就會好多了。三葉減肥茶中午喝效果好。
      

      病情分析：
      肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，一般的肥胖是由于缺乏運(yùn)動引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議堅(jiān)持多做運(yùn)動，如俯臥撐、打籃球、跑步，只要堅(jiān)持，肯定效果好。一般減肥茶停喝之后就會反彈，它可以讓你的腸道更暢通，但是還是不能常用，會有依賴性，還可能會產(chǎn)生副作用。建議不要常用。

      你好！減肥主要是靠少吃飯，多運(yùn)動，建議不要喝減肥茶之類的對身體不好，祝你健康！