不知道怎么表達(dá)了
健康咨詢描述：
1.長(zhǎng)話短說吧！我是一名大一的學(xué)生，來自安徽。初三的時(shí)候我患上了強(qiáng)迫癥（這個(gè)概念我高三的時(shí)候才知道）。當(dāng)時(shí)我整天陷入泥潭當(dāng)中，覺得很痛苦。有時(shí)候覺得或許時(shí)間可以沖淡一切。四年過去了，我的情況沒有什么明顯的改變。我知道我的成績(jī)下降了，我變得異常的孤僻了。我整天被一些不著邊際的東西受困擾，時(shí)不時(shí)陷入恐慌中。本來我的成績(jī)很好的，也不缺乏努力。但這些年來，我真的累了。我不知道為什么會(huì)這樣。我的父母根本不了解我，他們覺得我莫名其妙。我真的對(duì)一切都沒有興趣了。
2.還有一個(gè)小問題，我的奶奶 父親都有自言自語的習(xí)慣。我患上了強(qiáng)迫癥以后，這種狀況愈加明顯。這不會(huì)是什么遺傳病吧!
謝謝！
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你好，你的情況不是很具體，你現(xiàn)在有強(qiáng)迫癥伴有焦慮和抑郁情緒。強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫行為，深知這些觀念或行為不合理，但是自己又無法控制，否則焦慮或痛苦。這和你本身的體質(zhì)有關(guān)系，與你的性格和生活環(huán)境也有一定的關(guān)系，也有一定的遺傳因素，但不一定都遺傳給下一代。這是一個(gè)頑固的疾病，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)工作和正常生活，必須藥物結(jié)合心理治療，首先改善伴有的焦慮和抑郁情緒。平時(shí)多和家人朋友溝通，多參加集體活動(dòng)，放松訓(xùn)練和思維阻止法都可以有效的對(duì)抗強(qiáng)迫癥，轉(zhuǎn)移注意力也是較好的方法，要根據(jù)病情因人而異。相信自己，你會(huì)好起來的。如果需要幫助點(diǎn)擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日擺脫困擾！
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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