怎樣緩解孩子便秘的問題

保密 | 0個月 2007-02-24 13:21:11 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我孩子一歲半這一段時間總是兩三天不便便，打塞都好幾次了，天天喝蜜水，娃哈哈和果珍什么的，水也沒少喝，有什么食療的方法緩解一下的嗎？
第一次問題補充:(2007-2-24 13:55:24)平時早上吃一個或兩個蛋的雞蛋羹，中午吃面湯，有時吃魚湯熬的面湯，平時愛吃零食，現(xiàn)在過年吃的更雜了，有時吃菜很少不吃，一直喝多美滋．

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2007-02-26 00:57:15 我要投訴

吃零食的習(xí)慣非常不好，會影響胃腸功能的。所以你的孩子飲食習(xí)慣不好，另外多吃菜才能很好的防止便秘，油脂也不能少。所以要讓孩子多吃蔬菜和水果（尤其是香蕉和蘋果），讓孩子適當(dāng)?shù)綉敉馀芤慌?，這個玩的過程，對胃腸的蠕動非常好，可以有效改善胃腸功能。另外要讓孩子養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，不要常忍大便等。

2007-02-24 13:25:31 我要投訴

你好！你的孩子的飲食結(jié)構(gòu)情況不了解，所以給你點建議吧。就是要給孩子多吃一些高纖維的食物，如蔬菜（芹菜、韭菜、白菜等）、水果（如香蕉、蘋果）。另外要有足夠的油脂，因為油脂有非常好的潤腸作用。另外就是多做一些運動，胃腸蠕動慢，也會形成便秘現(xiàn)象的。上述建議供你參考！