關(guān)于孩子長(zhǎng)高

      病情分析：
      這個(gè)后天改變主要依靠食物和運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要讓孩子喜歡運(yùn)動(dòng)，還有要多吃含鈣和蛋白質(zhì)高的食物，小時(shí)候可以吃人參須。
      

      病情分析：
      要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      動(dòng)物性蛋白質(zhì)，在肉類、魚(yú)、蛋等都含有多量。
      要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽(yáng)，增加紫外線照射機(jī)會(huì)，以利于體內(nèi)合成維生素D，促使胃腸對(duì)鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長(zhǎng)。
      水果就沒(méi)有特別的，多吃就可以了。
      
      以上是對(duì)“關(guān)于孩子長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！