頸部和肩長(zhǎng)期酸痛

      你好，如果是頸部和肩部長(zhǎng)期出現(xiàn)酸痛的這樣的癥狀，那么一般這種情況，很有可能是肩頸綜合癥，頸椎病的可能性更大一些，可以拍個(gè)片子看一看。

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你不用太擔(dān)心，你可以去醫(yī)院做個(gè)查體，確定病因，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免伏案過(guò)久或者做低頭族，可以用熱敷理療等來(lái)改善不適癥狀。

      病情分析：
      您這不是肩周炎,如果是的話,不是酸疼,就關(guān)節(jié)疼,不是肌肉疼.我猜您是經(jīng)常要用電腦的,或者經(jīng)常有一個(gè)固定姿勢(shì)的職業(yè).
      指導(dǎo)意見：
      我建議您多運(yùn)動(dòng),在工作的時(shí)候,自己給自己按摩一下,會(huì)變得輕松起來(lái),沒(méi)有必要吃任何藥物的.是勞累導(dǎo)致的.不清楚追問(wèn).
      以上是對(duì)“頸部和肩長(zhǎng)期酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肩頸部局部疼痛可能是長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良引起的
      指導(dǎo)意見：
      你的情況要注意經(jīng)常做頸部活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，如果不能緩解建議做頸椎CT 檢查

      病情分析：
      像您這種情況應(yīng)該是肩周炎，其主要癥狀為頸肩持續(xù)疼痛，患側(cè)上肢抬高、旋轉(zhuǎn)、前后擺動(dòng)受限，遇風(fēng)遇冷感覺有沉重隱痛。如不及時(shí)治療，拖延日久可使關(guān)節(jié)粘連，患側(cè)上肢變細(xì)，無(wú)力甚至形成廢用性萎縮。
      指導(dǎo)意見：
      肩周炎沒(méi)有特效的治療方法，功能鍛煉和局部推拿、按摩、被動(dòng)與主動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等，是防止肩關(guān)節(jié)粘連、肌肉萎縮和恢復(fù)健康的根本辦法。對(duì)抗療法要持之以恒，以自我鍛煉為主，其做法：每天晨起后自覺做3 種鍛煉。第一，自動(dòng)按摩運(yùn)動(dòng)，即用健側(cè)手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反復(fù)作按摩運(yùn)動(dòng)30 次；第二，肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，即將病側(cè)上肢向前高舉、向?qū)绺吲e、向后旋至對(duì)肩的肩胛部、將手在胸前做圈形旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作各30 次；第三，肩肢上舉運(yùn)動(dòng)，即預(yù)先在墻或樹干上作好標(biāo)度，然后用最大氣力忍住疼痛將手臂由低到高地上舉，使手指觸到自定的標(biāo)度，連續(xù)做30 次。3 項(xiàng)共做肩部活動(dòng)180 次。如能忍痛堅(jiān)持，緩慢漸進(jìn)，鍛煉1 個(gè)月，病痛可不治自愈。此法最有益于防止病殘和盡快恢復(fù)功能。