便秘怎么解決
健康咨詢描述： 來胖了五斤。
想得到怎樣的幫助：怎么解決，醫(yī)生們能給個(gè)號(hào)建議嗎？謝謝！
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病情分析：
便秘會(huì)引起肥胖。
多數(shù)是習(xí)慣性便秘的可能。關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。
指導(dǎo)意見：
一定要禁辛辣食物。養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善。適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)芝麻油啊。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便。但是動(dòng)作一定要輕柔，防止損傷腸道。
另外建議看看肛腸科的醫(yī)生親自檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊。嚴(yán)重的痔瘡需要同時(shí)治療，可能需要手術(shù)。
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病情分析：
你好！如果是幾天沒有大便的話是可以使用點(diǎn)開塞露的，用來緊急的排便的！
指導(dǎo)意見：
你的情況可以使用點(diǎn)中藥治療一下，可以使用點(diǎn)小承氣湯，還是可以麻子仁丸，效果不錯(cuò)！祝你健康
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病情分析：
你好，便秘一般是由胃腸功能紊亂，生活習(xí)慣不良引起的。改善飲食習(xí)慣及排便習(xí)慣一般會(huì)達(dá)到良好的效果。
指導(dǎo)意見：
病情分析：
你好，便秘一般是由胃腸功能紊亂，生活習(xí)慣不良引起的。改善飲食習(xí)慣及排便習(xí)慣一般會(huì)達(dá)到良好的效果。
指導(dǎo)意見：
1.每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.
2.要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無便意都要按時(shí)去廁所.只要長期堅(jiān)持,便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.
3.平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用. 避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物。
4.堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng),提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
以上是對(duì)“便秘怎么解決”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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