什么類型頸椎?。坎捎檬裁蠢懑焹x治療好？

      病情分析：
      經常頭痛，脖子痛，大約有十年，CR示：頸椎生理曲度消失，變直，第3、4、5頸椎椎體前緣可見狀骨贅;C4/5椎體間隙相對變窄;
      指導意見：
      神經根型可能性大，一般表現為可有頸部、肩部、上肢疼痛麻木，枕部痛，握力減弱及肌肉萎縮等。
       治療原則1、糾正錯位失穩(wěn)，2、牽痙，3、鎮(zhèn)痛4、改善血液循環(huán)5、恢復加強活動功能。
      預防頸椎病食療方法：
      復方紅花酒將紅花20克當歸尾20克赤芍15克川芎15克、肉桂2克研成粗粉，浸泡于1000毫升低度白酒 中，每日振搖一次，10天后開始飲用。早晚各約20毫升。本方可活血化淤，溫通經絡，供神經根型頸椎病人選用。
      
      運動療法
       1、頭部繞環(huán)動作：身體正直，頭部先沿順時針方向旋轉，幾分鐘后再逆時針方向旋轉。注意旋轉速度不可追求快，幅度可逐漸加大，也可大小結合，不可勉強。2、頭部水平轉動，即向左看，向右看。身體保持正前不可轉動，頭部向右看后復原，再向左看，復原，反復進行，視情增加次數。3后仰頭、低頭練習。4、頭側倒練習5、頭部寫字運動6、站樁練習。背靠墻站，頭肩臀腳跟四點一線，緊貼墻壁，頭用力上頂，肩做下沉動作，保持不動至少1分鐘，逐漸加長時間，此動作等于不用外力的自我牽引。