健康咨詢描述:
白天站著總打盹;一會就好體重130斤
不知道
曾經的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:怎么解決總打盹
病情分析:
白天站著總打盹;一會就好體重130斤
指導意見:
這也是個不大不小的問題,建議你去看下中醫(yī)和針灸推拿,配合著治療,很有效果的。祝你早日康復。
以上是對“為什么總打瞌睡;七八年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個和血脂高,血液粘稠有關系。
指導意見:
空腹去醫(yī)院化驗一下血脂,再一起查一下血糖。不知道你血壓以前高不。一定得清理血脂,這樣也防止形成腦血管疾病。
醫(yī)生詢問:
有無家旅史?平時血壓多少?
病情分析:
睡眠的時間長短隨年齡而變化,年齡不同,睡眠的需要不同。
一個人由出生到童年到少年,每天的睡眠時間逐漸減少,成年以后相對穩(wěn)定,進入老年期以后又逐漸減少。一般來說20歲時每天睡7.5~8小時。這以后睡眠時間相對穩(wěn)定,但隨著年齡增長仍有緩慢下降的趨勢,到65歲時每晚約睡6.5小時。當然這些數字是就人群中的一般情況而言,正常的個體差異是存在的,對于具體的個人,不一定能硬套這些數字。
指導意見:
如果總是覺得困,不妨抽空打個盹。澳大利亞心理學博士泰澤爾女士測試和分析24人的白天打盹時間。結果發(fā)現(xiàn),打盹10分鐘能最大程度減少疲勞。
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