如何提高記憶力

女 | 19歲 2010-03-27 19:21:12 2人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述: 感覺很累.但有時睡不著,有時胃口不是很是好,偶爾也很好.頭有時會暈暈.痛.最近會眼發(fā)黑.記憶力不是很好
10幾天了.高三壓力大.

曾經(jīng)的治療情況和效果: 睡眠好點了

想得到怎樣的幫助:如何提高記憶力.吃什麼能提高記憶力.

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myyhz
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2010-03-27 19:25:47 我要投訴

      病情分析:
      這個是你最重要的時刻相信你一定聽說過怒力三十天賺錢不如花一天時間想想怎么賺錢,所以說道理一樣,讓爸爸媽媽陪你好好放松一天,大腦也需要休息啊
      指導(dǎo)意見:
      提高記憶力就是多吃點干果尤其是核桃比較補腦,然后學(xué)累了就玩會兒撲克,當(dāng)然不是亂玩,是要學(xué)會記牌著玩 看圖記牌明白吧!很多老師都在鼓勵孩子這樣的學(xué)習(xí)方法建議你也試一下 。另外呢學(xué)習(xí)要學(xué)會總結(jié),總結(jié)為什么,什么原理,用到什么的知識點 希望你考好

雨風(fēng)醫(yī)生
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2010-03-27 19:28:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,主要是中有良好的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見:
      合理的起居飲食是恢復(fù)的主要條件,高三學(xué)習(xí)緊張,因此對身體的傷害也較大,希望你合理安排時間??梢远喑砸恍~類,雞蛋等。

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