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腰痛怎么辦

男 | 24歲 2010-03-27 15:26:14 6人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 如果不動,沒事,但是以活動,或站的時(shí)間長了就痛或是酸
去年8月份最嚴(yán)重,有一個(gè)多月,貼了點(diǎn)膏藥,好了些,然后就是站的時(shí)間長了,就痛,前天早上忽然很痛,現(xiàn)在子要動動就酸或是痛

曾經(jīng)的治療情況和效果: 去年八月份吃過點(diǎn)藥,貼過膏藥。

想得到怎樣的幫助:請問怎么樣治療啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李秋芳
李秋芳 臨沂市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 小兒多動癥,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒感冒,小兒腦 幫助網(wǎng)友:20889稱贊:3
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2010-03-27 15:33:11 我要投訴

      你的情況自已可通過練功和中醫(yī)膏藥外貼就可治好。具體方法:患者俯臥(臉朝下)于木板床上。抬頭挺胸,雙臂后伸,使胸部離開床面,在胸前放兩個(gè)枕頭;抬高下肢,在下面墊一床厚棉被。使腰椎呈“ 凹”型。僅腹部與床面接觸。(彎曲度由小到大)
      以上的功能療法是利用背伸肌的強(qiáng)大動力使脊柱過伸,通過被拉緊的前縱韌帶和纖維環(huán)將椎體逐漸張開,椎間盤就自行復(fù)位了。
      一般來說,一個(gè)月就無痛疼癥狀,二個(gè)月可以下地,但必須兩臂放背后,保持挺胸伸腰,3個(gè)月內(nèi)不要彎腰;3個(gè)月后可恢復(fù)輕工作,但背伸肌鍛煉還要繼續(xù)堅(jiān)持。功能療法不但簡便易行,而且效果很好。突出的椎間盤可以復(fù)位,不會形成駝背;腰背肌經(jīng)過鍛煉,健強(qiáng)有力,加上外貼傳統(tǒng)中醫(yī)膏藥,不會遺留慢性腰背痛。
      
      

劉科
劉科 四川華美紫馨醫(yī)學(xué)美容醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,闌尾炎,腹股溝斜疝,坐骨直腸窩膿腫 幫助網(wǎng)友:4279稱贊:584
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2010-03-27 15:28:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,腰痛有很多種原因,很多種類型,一般情況下是腰肌勞損,腰椎韌帶炎,腰椎間盤突出等等疾病導(dǎo)致的。你可能患有腰椎間疾病,當(dāng)然腰肌勞損也可能存在,因?yàn)椤把邸卑Y狀很可能是由于腰椎間盤突出而造成的.不知道你是否有腿痛及腿麻等癥狀?出現(xiàn)癥狀是腰椎間盤突出壓迫你的神經(jīng)根,引起神經(jīng)根水腫,出現(xiàn)癥狀.當(dāng)然水腫是急性常見,過半年左右已經(jīng)纖維包裹啊,但膨出的髓核已經(jīng)回不到椎間盤里,壓迫仍然存在.只是沒有,癥狀很輕而已.
      指導(dǎo)意見:
      意見:建議首先到醫(yī)院進(jìn)行腰部CT檢查,以便明確診斷后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療。另外臥硬板床,千萬不要扛重物,和久座不動,可以進(jìn)行物理按摩治療,緩解肌肉疼痛,不能根治.做腰椎牽引術(shù)比較有效,但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下在醫(yī)院進(jìn)行.希望你堅(jiān)持生活中的養(yǎng)成,不要過多負(fù)重物,久坐等,劇烈的彎腰的.癥狀會慢慢好起來的.
      祝你身體健康?。?
      

姜旭洪
姜旭洪 煙臺象楠中醫(yī)整骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨折,骨病,腰腿痛、腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:1826稱贊:14
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2010-03-27 15:27:51 我要投訴

      病情分析:
      久坐的人一般都有腰痛的毛病,這是由于不合理的姿勢造成的,所以治療的根本是矯正不合理姿勢。
      指導(dǎo)意見:
      有時(shí)間多出去走走,試試倒走,應(yīng)該會好點(diǎn)。有條件呢,可以站直,手扶前面,然后把一條腿向后抬舉,搭在高處,盡可能的向下壓,這樣連做幾天,對腰痛很有效果.
      
      以上是對“腰痛怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

丁玉發(fā)
丁玉發(fā) 其他 幫助網(wǎng)友:4738稱贊:1006
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2010-03-27 15:28:24 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況有可能屬于是腰椎的問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以去醫(yī)院做一下腰椎的磁共振,看是不是腰椎的病變導(dǎo)致的疼痛。你可以服用腰痛寧膠囊,同時(shí)注意保護(hù)好腰部,不要彎腰抬重物等。
      

iiyi-liubin-079
iiyi-liubin-079 其他
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2010-03-27 15:30:23

      病情分析:
      你好,你的癥狀要考慮慢性腰肌勞損的情況。
      指導(dǎo)意見:
      你的情況最好注意休息腰部,避免長時(shí)間站,行。同時(shí)口服布諾芬,外用扶他林,云南白藥氣霧劑。必要時(shí)針灸治療較好的
      

touming511
touming511 其他 幫助網(wǎng)友:481稱贊:55
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2010-03-27 15:29:20 我要投訴

      病情分析:
      引起腰痛病的原因很多,約有數(shù)十種,比較常見的有腎虛、腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等。
      指導(dǎo)意見:
      1.早晨起床首先活動腰部。
      2.學(xué)會放松,減少緊張。
      3.保持正確姿勢。
      4.改進(jìn)飲食生活、避免肥胖。
      以上只是養(yǎng)成好習(xí)慣,必要是還是去醫(yī)院看看。
      

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