健康咨詢描述:
身體疲憊,想一個(gè)問題很多年,發(fā)病時(shí)不能自拔
整天
曾經(jīng)的治療情況和效果: 不明顯
想得到怎樣的幫助:希望得到你的幫助
病情分析:
有時(shí)候你如果可以的去控制自己的話,反而會(huì)適得其反的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以轉(zhuǎn)移注意力。找電視做,也許那件事在你腦海中抹不去,但是畢竟它已經(jīng)是過去了,如果你放不下過去的話,那么你的現(xiàn)在也活的不快樂。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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