上臺(tái)發(fā)言或唱歌時(shí)，緊張時(shí)的問題

男 | 17歲 2010-03-04 18:07:48 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：平時(shí)沒事，可一緊張，我的脖子就會(huì)像心臟似的，突突的跳
緊張時(shí)

曾經(jīng)的治療情況和效果：從未

想得到怎樣的幫助：怎樣緩解癥狀

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童著生醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺氣腫、支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核、感冒、鼻中隔彎曲、鼻炎幫助網(wǎng)友：239稱贊：26

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2010-03-04 18:57:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，你是一過性緊張綜合癥。表現(xiàn)為，一過性咽干，心跳加速，尿意明顯。
      指導(dǎo)意見：
      一般這個(gè)需要鍛煉的，一般藥物是不容易解決，關(guān)鍵是看你本人怎么樣看待，比如上場(chǎng)的時(shí)候深呼吸，或是大喊一聲，這樣堅(jiān)持鍛煉，過一段時(shí)候你就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況了。

ntnov 其他幫助網(wǎng)友：600稱贊：39

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2010-03-04 18:16:19 我要投訴

這是你膽小,平時(shí)多參加些活動(dòng),多歷練歷練,膽子練大了,自己就不會(huì)緊張,不會(huì)怕了.

小倩醫(yī)生cmu 其他幫助網(wǎng)友：214稱贊：33

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2010-03-04 18:22:45 我要投訴

      病情分析：
      您好，因?yàn)椴弊拥牡胤接袆趴倓?dòng)脈，所以緊張時(shí)跳動(dòng)也很正常，如果擔(dān)心可以量一下血壓。
      指導(dǎo)意見：
      只要您放平心態(tài)就會(huì)緩解，另外緊張時(shí)可以按摩跳動(dòng)的地方，但是不要過度，就可以得到一定的緩解

      以上是對(duì)“上臺(tái)發(fā)言或唱歌時(shí)，緊張時(shí)的問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！