吃飯后肚子容易脹氣為什么？

      病情分析：
      你好，從你的癥狀來看應該是胃腸炎
      指導意見：
      建議注意休息,避免精神緊張,不要 吃辛辣食物,藥物可以用有效消炎藥物如菌必治等進行治療
      

      病情分析：
      脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個癥狀，消化不良、胃病也會伴隨脹氣；食物過敏也可能是造成原因，它使食物在結腸發(fā)酵，產(chǎn)生氫氣及二氧化碳；糖類食品含有細菌，是產(chǎn)生脹氣的主要來源。你需找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起脹氣。
      指導意見：
      脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習慣： 吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。 平時避免喝碳酸飲料，口香糖，并且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。 少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產(chǎn)氣的元兇。 豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。 有些人對某種食物特別容易產(chǎn)氣或是脹氣，就必須根據(jù)以往的經(jīng)驗避開某些特定的食物。 飯后不要一直悶坐在沙發(fā)上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助于幫助消化。