健康咨詢描述: 曾患國抑郁癥,有時候經(jīng)常有一些奇怪的念頭,比如,拿刀殺人,從橋上跳下去,大笑等等,我也知道一些這是強迫癥吧?但有時候我覺得很害怕,不知道周末辦,有時候鎮(zhèn)的害怕自己不能控制自己做出什么怪事,有時候幻想自己開車或者坐車掉進河里,以至于自己不敢開車,
想得到怎樣的幫助:希望自己能在老師的幫助下走出這個陰影
病情分析:
過憂過患癥非常常見,多見于性格憂郁,生活不是太得志,孤獨的人.
至于什么憂郁癥啊,強迫癥啊,你又何必分的那么清楚,人自認為有病的時候即便沒病也會有病,有病和沒病一紙之隔,特別是心理問題.
指導意見:
不要認為自己有病!
之所以有那么多幻覺,主要是你不夠自信,處事不夠果斷,患得患失,不敢嘗試.
培養(yǎng)自己的行動能力,放寬懷抱,每當遇到幻覺的時候深吸一口氣暗示自己這是假的.也可以集中自己的注意力,專心自己感興趣的東西,忘記周圍的一切.
多和朋友親人聚聚,不要老獨自一人呆著,有人陪伴不容易遐想.
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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