健康咨詢描述:
網(wǎng)上有強(qiáng)迫癥的測試題,我測了,下面四種情況我有:
1.我常常沒有必要地檢查門窗,煤氣,錢物,文件,信件等;
2.我不得不反復(fù)好幾次做某些事情直到我認(rèn)為自己已經(jīng)做好了為止;
3.我對自己做的大多數(shù)事情都要產(chǎn)生懷疑;
4.一些不愉快的想法常違背我的意愿進(jìn)入我的頭腦,使我不能擺脫;
我有時候在睡覺,別人出去把門關(guān)上了而且我聽到關(guān)門的聲音了,或者是我自己關(guān)的,時間一長就擔(dān)心門沒有關(guān)好,總是要自己檢查下.而且這種情況我沒法控制,非要去確認(rèn)一下,即使我知道門99%是關(guān)上的,確認(rèn)完事才安心.經(jīng)常這樣.
我有時候做一件事,既想做,又不想做.
比方說看書去(我是個學(xué)生),想去,又起不了身,一直在想,再等會,再等會就去,可是時間耗完了就是沒有去.
比方說上網(wǎng)去,我是個網(wǎng)蟲,但我也明白沉溺于網(wǎng)吧對身心健康都不好,所以我想去上網(wǎng),又強(qiáng)迫自己不去上網(wǎng),到最后去還是不去就由不得自己了,弄得我很累,身心疲憊.
可能別人會覺得這種現(xiàn)象很正常,當(dāng)然如果一兩次這是很正常,但是這種現(xiàn)象已經(jīng)困繞我?guī)啄炅?天天在做思想斗爭,每天起床后就開始,計劃去做這個,計劃去做那個,最后什么都沒有做,而且搞得自己特別特別累,是特別特別累!我都沒法正常生活了.
有時候會突然想起一些曾經(jīng)令自己尷尬過的事情,或者曾經(jīng)丟過人的場面,這時候會不由自主地說出一些話來,幾個字完事,好像是在掩飾什么東西似的,我根本沒法控制,也沒法預(yù)料.
有時候看到臟的東西,會不由地產(chǎn)生聯(lián)想,比方說看到別人吐痰,我就想這痰怎么怎么……看到馬桶,就想到特別惡心的事情,我非常痛苦,最常用的辦法是立刻想或者做別的事情,來轉(zhuǎn)移注意力,這樣會好受點.但是這種事情我也沒法控制,聯(lián)想就像程序一樣地出來,我只能應(yīng)付,沒法控制它或者不讓它產(chǎn)生.
這種現(xiàn)象產(chǎn)生已經(jīng)有三年了.
前幾年常常失眠.最近好點了.
明天要考試了,就會特別心慌,心急如焚,高中的時候并不這樣的,即使我學(xué)習(xí)很差的時候,但現(xiàn)在就是焦慮.
經(jīng)常手淫,我嘗試過控制,但幾乎沒有效果,我到現(xiàn)在為止戒煙了(5年煙齡)戒酒了,戒的時候雖然很困難很痛苦,但我都過來了,但就是戒不了這個毛病,而且根本就不是對手.
現(xiàn)在記憶力嚴(yán)重退化.
想得到怎樣的幫助:是不是強(qiáng)迫癥?
為什么會這樣?告訴我怎么做,我真的很痛苦.
病情分析:
建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.
指導(dǎo)意見:
同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室,祝早日康復(fù).
病情分析:
你好,我好像不止一次看到這個問題,應(yīng)該是你發(fā)的
指導(dǎo)意見:
我曾經(jīng)也測試過,我同事也測過,很多人多少都有一些,你不要把這個看的那么重,只是你的心里問題,如果你不看的那么重就沒有事情的!
你明天不是考試了嗎?現(xiàn)在要好好的休息,爭取明天考一個好成績!
記住,沒有過不去的橋,只要你下定決心去做,你的事情一定可以解決!
手淫對身體有傷害,我希望你以后可以好好的生活,我可以做你的朋友!
一定要把我好自己,走出來!有事你就可以找我!
只是因為你這個問題我看過好幾次!
我真心的希望你能走出來
我曾經(jīng)也測試過,我同事也測過,很多人多少都有一些,你不要把這個看的那么重,只是你的心里問題,如果你不看的那么重就沒有事情的!
你明天不是考試了嗎?現(xiàn)在要好好的休息,爭取明天考一個好成績!
記住,沒有過不去的橋,只要你下定決心去做,你的事情一定可以解決!
手淫對身體有傷害,我希望你以后可以好好的生活,我可以做你的朋友!
一定要把我好自己,走出來!有事你就可以找我!
只是因為你這個問題我看過好幾次!
我真心的希望你能走出來
病情分析:
你好,據(jù)你所說的有強(qiáng)迫癥的癥狀.
指導(dǎo)意見:
你說你總是會不由自主的反復(fù)重復(fù)某些并不必要的事情,那么,你是重復(fù)的去做還是反復(fù)的想某些不必要的事情呢?如果是反復(fù)的去做,那么你可能有強(qiáng)迫行為的癥狀,如果是反復(fù)的想那些沒有意義的事情,那么你可能有強(qiáng)迫思維的癥狀.由于你給的信息比較有限,我沒辦法給你一個具體而又明確的答案.對于強(qiáng)迫癥,我們的痛苦并不是來自疾病---強(qiáng)迫癥狀本身,而是來自強(qiáng)迫癥患者內(nèi)心沖突與激烈的對抗.所以要減輕痛苦,首先不要試圖用自己的意志力去控制它,因為強(qiáng)迫癥是沒辦法用意志力來達(dá)到控制的目的的;其次,不要關(guān)注不要分析它,因為你會發(fā)現(xiàn)你越關(guān)注越分析它,你內(nèi)心的矛盾和沖突就會越強(qiáng)烈,內(nèi)心對 強(qiáng)迫癥狀的抵抗情緒也就越強(qiáng),自己也就越痛苦.我們能做的就是不抵抗不分析它,帶著癥狀生活,當(dāng)你從內(nèi)心接受這種癥狀生活并成為一種習(xí)慣的時候,你的強(qiáng)迫癥也就不會給你帶來任何捆饒了,當(dāng)然說起來容易,做起來難,但一定要對自己有信心.
以上是對“強(qiáng)迫癥怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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