早上起床后腰有點(diǎn)酸痛

男 | 25歲懸賞20個(gè)健康幣 2010-02-09 19:34:24 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：冬天天冷時(shí)早上起床后腰有點(diǎn)酸痛,起床洗漱活動(dòng)后基本就好了
睡覺時(shí)仰臥,基本不翻身,睡好就基本不動(dòng)了.

曾經(jīng)的治療情況和效果：患有慢性腎炎,治療情況良好,尿蛋白弱陽性,其他指標(biāo)均正常.

想得到怎樣的幫助：如何解決這種局面,跟自己睡覺姿勢有關(guān)嗎?還是自己腎虛?如何調(diào)養(yǎng)?

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2010-02-09 20:09:45 我要投訴

      病情分析：
      據(jù)你的描述不排除與你的睡覺姿勢有關(guān)啦,再就是也可與你的慢性腎炎等疾病有關(guān)啦.從中醫(yī)來說基本算是腎虛吧.
      指導(dǎo)意見：
      睡覺時(shí)不要總一個(gè)姿勢,可以翻翻身活動(dòng)一下啦.再就是平時(shí)多吃點(diǎn)黑芝麻,黑木耳,桂圓,阿膠,桑葚等食物啦.
      再就是這種情況還有一種可能就是強(qiáng)脊疾病.強(qiáng)脊的病人,有時(shí)睡完覺后,也可能會(huì)出現(xiàn)腰背部的不適情況,而活動(dòng)后就緩解啦.這種情況一般需做個(gè)腰骶部的CT即可以啦.
      做個(gè)CT后看看沒問題的話就基本排除啦.
      不過你的問題不大,估計(jì)不是強(qiáng)脊,應(yīng)還是與你的睡覺姿勢有關(guān).

iiyi-張子房 其他

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2010-02-09 20:07:44

      病情分析：
      你好!腰部酸痛是腎虛的典型癥狀.不過究竟是腎陰虛還是腎陽虛就得到醫(yī)院找中醫(yī)經(jīng)望聞問切后,才可定論.
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和睡姿沒有關(guān)系.經(jīng)中醫(yī)檢查鑒別出是陰虛還是陽虛后,針對性的服用中成藥或湯劑.
      生活護(hù)理：
      積極鍛煉身體,多喝水,飲食清淡.

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2010-02-09 20:07:59 我要投訴

      病情分析：
      我有過這樣的體驗(yàn) 很多身邊人也有這樣的體驗(yàn).應(yīng)該是工作中坐立或保持某個(gè)肢勢太久的緣故.一般沒問題.
      指導(dǎo)意見：
      只要不是腰肩盤突出就沒事.沒事輕輕活動(dòng)腰部就好.


      以上是對“早上起床后腰有點(diǎn)酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！