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這樣的睡眠狀態(tài)對身體有什么影響?

男 | 21歲 懸賞20個健康幣 2010-02-07 09:39:34 7人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 前天沒睡一直到昨天晚上8點才睡覺.睡到今天早上9點多被夢弄醒了..睡眠質(zhì)量還挺好,睡眠過程中沒有醒過.但在昨天晚上睡覺前已經(jīng)有30個小時沒睡覺..這樣的話如果以后按準時睡覺,身體會慢慢恢復..還是會有什么后遺癥..另外發(fā)現(xiàn)已經(jīng)兩天沒排便了..這樣有問題嗎???

想得到怎樣的幫助:身體已經(jīng)沒有什么疲憊感覺,只是沒有排便兩天.另外眼睛有點不習慣.

醫(yī)生回復區(qū)

風在心中
風在心中 其他 擅長: 中醫(yī) 幫助網(wǎng)友:27254稱贊:1613
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2010-02-07 09:56:40 我要投訴

      病情分析:
      您好
      您的情況最好養(yǎng)成良好的作息習慣
      指導意見:
      作息不正常會引起內(nèi)分泌失調(diào),容易影響到身體的健康

iiyi-zhang254900
iiyi-zhang254900 其他
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2010-02-07 10:02:32

      就短時間的 沒有睡覺是不會影響人體的內(nèi)分泌和代謝的 ,但長時間這樣的 話肯定會有影響的 ,希望你 按時休息這樣就會完全康復的 .
      關(guān)于便秘可能是你 沒有 休息好 而運動量大水分沒有及時得到補充,吃的 東西少所引起的 ,你可以補充點含纖維高的 成分如豆芽香菇南瓜等,水果中的香蕉,如果還不行可以 吃點藥物如清寧丸.希望你早日康復!

落雨梨花yy
落雨梨花yy 其他 幫助網(wǎng)友:512稱贊:92
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2010-02-07 09:44:07 我要投訴

      病情分析:
       如果以后按時睡覺,身體會慢慢恢復的,不會有什么后遺癥.但是如果長期這樣,以后就很難恢復的了.
      指導意見:
       因為熬夜,損傷陰氣,陰能生津,傷陰固然會損耗津液,所以兩天沒有大便.按時睡眠,再吃一些養(yǎng)陰生津的食物,自然就會恢復.
      以上是對“這樣的睡眠狀態(tài)對身體有什么影響?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

askfanxiaoxia
askfanxiaoxia 其他 幫助網(wǎng)友:9265稱贊:1012
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2010-02-07 09:44:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友,臨床上,便秘是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病.對不同的病人來說,便秘有不同的含義. 常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象.
      指導意見:
      臨床上,治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果,多飲水及飲料.多食富含B族維生素及潤腸的食物,如粗糧,豆類,銀耳,蜂蜜等,炒菜時適當增加烹調(diào)油.忌酒,濃茶,辣椒,咖啡等食品.祝早日康復
      

jjhzxj
jjhzxj 醫(yī)師 擅長: 兒科,腹瀉,消化不良,感冒 流感,癲癇,多動癥,疝 幫助網(wǎng)友:342232稱贊:26053
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2010-02-07 09:56:33 我要投訴

      病情分析:
      您好, 這樣的情況慢慢會恢復的不要緊的,但以后要注意一些的,不要老是熬液,對身體有影響的.
      指導意見:
      眼睛可以用點潤潔眼藥水的,同時便秘的情況和作息時間不規(guī)律有關(guān)系的,多喝水多吃水果蔬菜就可

gcy0723
gcy0723 其他 幫助網(wǎng)友:2817稱贊:278
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2010-02-07 09:57:24 我要投訴

      病情分析:
      還是自己的習慣問題,要好好調(diào)理.
      指導意見:
      每天保證晚上11點之前要睡,另外要保持心情愉快.

彩雲(yún)醫(yī)生jl
彩雲(yún)醫(yī)生jl 其他 幫助網(wǎng)友:96稱贊:17
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2010-02-07 10:04:50 我要投訴

      病情分析:
      發(fā)現(xiàn)已經(jīng)兩天沒排便了前天沒睡一直到昨天晚上8點才睡覺.睡到今天早上9點多被夢弄醒了睡眠質(zhì)量還挺好
      指導意見:
      那是過意疲勞了!!希望你在家注意飲食!!多吃一些可以易消化的東西!而且要多運動啊!!我相信你會好起來的!!
      以上是對“這樣的睡眠狀態(tài)對身體有什么影響?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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