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請(qǐng)問選擇什么瘦身產(chǎn)品好?

女 | 23歲 2010-02-01 09:44:56 5人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述: 請(qǐng)問選擇什么瘦身產(chǎn)品好???

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2010-02-01 09:57:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友,減肥屬于以減少人體過度的脂肪,體重為目的的行為方式.
      指導(dǎo)意見:
      減肥的主要指標(biāo)為BMI,方法有多種,其中飲食是核心方式.運(yùn)動(dòng)是輔助,藥物是強(qiáng)制方式進(jìn)行,但是藥物方式多副作用.營養(yǎng)方式已經(jīng)受到重視,納入輔助治療范圍.
      

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2010-02-01 10:02:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況建議最好是科學(xué)的減肥
      指導(dǎo)意見:
      減肥的最終目的就是要讓肌肉的含量增加,然后加速新陳代謝,因?yàn)榧∪馐且暮芏嗟臒崃康?一旦肌肉增加了,當(dāng)然消耗的熱量就高,人的新陳代謝就高,這樣勢必就能將體重維持在一個(gè)理想的水平.如果只是減去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,體重一定會(huì)反彈.所以,減肥減肥,不光是要建區(qū)脂肪,更為重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛球是非常好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如果你擔(dān)心小腿會(huì)變得粗壯不好看,運(yùn)動(dòng)后做好放松就可以了.運(yùn)動(dòng)的同時(shí)注意多多補(bǔ)充蛋白質(zhì),牛奶,雞蛋,豆制品都是不錯(cuò)的選擇.而且蛋白質(zhì)還能夠促進(jìn)肌肉的生長,有利于減肥.

陸飛羽
陸飛羽 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)外皮膚性病科,常見疾病。 幫助網(wǎng)友:26849稱贊:2917
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2010-02-01 10:02:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,針灸減肥,但每個(gè)人的效果不一樣,一般特胖的人最明顯,稍微胖點(diǎn)的嘛,可能就不說很看的出來,這就是心理作用.再一個(gè),針灸減肥不光是針灸,還要結(jié)合飲食,運(yùn)動(dòng),醫(yī)生會(huì)給你一個(gè)食譜,和運(yùn)動(dòng)時(shí)間,結(jié)合在一起,才能減肥.
      指導(dǎo)意見:
      不過中醫(yī)減肥是有科學(xué)根據(jù)的,但是要去正規(guī)醫(yī)生,防止那種小醫(yī)院的一生宰人,在醫(yī)院的時(shí)候,你也會(huì)看到別的患者用此法減肥,可以交流下經(jīng)驗(yàn).還要,如果不是很胖,可以通過瑜伽健身來塑身,效果更好.祝您健康!
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問選擇什么瘦身產(chǎn)品好?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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2010-02-01 10:12:19 我要投訴

      病情分析:
      最好的減肥產(chǎn)品,就是專業(yè)營養(yǎng)師的建議,一定要找正規(guī)的,會(huì)根據(jù)你的年齡,實(shí)際情況,甚至血型來開食譜,
      指導(dǎo)意見:
      不妨試試這個(gè)產(chǎn)品《青瘦身貼 》.選擇減肥產(chǎn)品首先要根據(jù)自己的身體素質(zhì)情況(例如對(duì)哪那種藥物產(chǎn)生不良反應(yīng),自己有沒有其它疾病,自己的體重等)有個(gè)全面了解,如果自己對(duì)情況不能確定的話,應(yīng)請(qǐng)教專家或?qū)I(yè)人士,不要自行妄下判斷.盡可能選擇一些大品牌,大廠家整體實(shí)力強(qiáng)大,產(chǎn)品發(fā)展目標(biāo)明確,技術(shù)先進(jìn),質(zhì)量當(dāng)然也有很高的保障,且售后服務(wù)較為完善.

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2010-02-01 10:18:30 我要投訴

      病情分析:
      你好這個(gè)是不建議你使用藥物瘦身的!
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息增強(qiáng)活動(dòng)合理健康飲食勞逸結(jié)合!

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