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我竟然有點(diǎn)杞人憂天怎么辦？？

女 | 14個月懸賞20個健康幣 2010-01-31 23:08:57 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：可能是太在乎別人的想法了

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有

想得到怎樣的幫助：希望幫忙治一治謝謝~!!!

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2010-01-31 23:37:33 我要投訴

      病情分析：
      心因性的疾病主要還是得靠自己明白了,就能夠好了.
      指導(dǎo)意見：
      你明白了自己太注意別人的想法,那就是治好的第一步.
      有時不要給自己太多時間胡思亂想也是一種方法.在正事以外找點(diǎn)愛好,減少空閑下來胡思亂想.一旦出現(xiàn)奇怪的想法,應(yīng)告訴自己這種想方是錯的,"應(yīng)該xxxx才是對的"
      這其實(shí)是一種自我催眠.多做了,自己相信了,自然就好了

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2010-01-31 23:38:17 我要投訴

      病情分析：
      您好,這癥狀的話,主要是心理問題,要及時查明治療的.
      指導(dǎo)意見：
      這期間可以在飲食調(diào)理下,要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.補(bǔ)充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,進(jìn)行戶外運(yùn)動,增加抵抗力.還有注意保暖,祝好!