健康咨詢描述: 我今年28歲,有兩個小孩,一個正在吃奶,最近這半年老是晚上一熬夜,第二天就頭疼,我聽說吃這方面的藥會影響到小孩,所以也沒敢吃藥,
想得到怎樣的幫助:請問醫(yī)生我平時應(yīng)該注意什么,在飲食上應(yīng)該怎樣調(diào)整,晚上睡覺前吃一些什么容易入睡
病情分析:
主要是不要熬夜啊.這個就是最好的辦法啊.
指導(dǎo)意見:
關(guān)鍵還需要注意防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.另外建議試試用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上,每晚貼20分鐘,可達速效,頭不痛就不用再貼了 .
睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(如散步),做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如:牛奶,水果(蘋果,香蕉,梨等)小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.
病情分析:
你好,這樣的情況考慮是神經(jīng)性頭痛,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)
指導(dǎo)意見:
在治療上建議使用中藥正天丸進行治療加較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力
病情分析:
您好
您的情況是神經(jīng)性的頭痛
指導(dǎo)意見:
關(guān)鍵是防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在他們指導(dǎo)下服用:血俯逐瘀口服液.加上西比靈 尼莫地平 丹參片 苯妥因鈉 羊角沖劑一般都會見效.
以上是對“我為什么總會頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,頭痛是指以頭部疼痛為主要癥狀的一種痛癥.是臨床較常見癥狀之一.頭痛常常由于過度勞累,緊張,受涼,睡眠少等原因引起.經(jīng)過休息,充足的睡眠即會消失,不大引起人們的重視.但某些疾病引起的頭痛,是一種信號,經(jīng)過休息也不能恢復(fù),應(yīng)該引起我們的重視.頭痛產(chǎn)生的原因十分復(fù)雜,有顱內(nèi)的,顱外的;有頭顱局部的,也有全身性的;也有許多至今仍找不到病因的頭痛.
指導(dǎo)意見:
目前以頭痛為主癥者,多見于感染性發(fā)熱性疾病,高血壓,鼻炎,三叉神經(jīng)痛,顱內(nèi)疾患,神經(jīng)官能癥,腦震蕩和偏頭痛等病中皆可見到頭痛的癥狀.究其原因多因感受外邪,悄志不和,久病體虛及飲食不節(jié),影響頭部絡(luò)脈或腦髓失養(yǎng)所致.
所以這時候一定要注意自己的身體健康,最好是到醫(yī)院檢查一下.
祝愿你身體健康!
病情分析:
你好,頭痛是指以頭部疼痛為主要癥狀的一種痛癥.是臨床較常見癥狀之一.頭痛常常由于過度勞累,緊張,受涼,睡眠少等原因引起.經(jīng)過休息,充足的睡眠即會消失,不大引起人們的重視.但某些疾病引起的頭痛,是一種信號,經(jīng)過休息也不能恢復(fù),應(yīng)該引起我們的重視.頭痛產(chǎn)生的原因十分復(fù)雜,有顱內(nèi)的,顱外的;有頭顱局部的,也有全身性的;也有許多至今仍找不到病因的頭痛.
指導(dǎo)意見:
目前以頭痛為主癥者,多見于感染性發(fā)熱性疾病,高血壓,鼻炎,三叉神經(jīng)痛,顱內(nèi)疾患,神經(jīng)官能癥,腦震蕩和偏頭痛等病中皆可見到頭痛的癥狀.究其原因多因感受外邪,悄志不和,久病體虛及飲食不節(jié),影響頭部絡(luò)脈或腦髓失養(yǎng)所致.
所以這時候一定要注意自己的身體健康,最好是到醫(yī)院檢查一下.
祝愿你身體健康!
病情分析:
頭疼的原因非常多,感冒發(fā)熱,五官有毛病,血壓異常,貧血,便秘等都會引起頭疼
麥角胺咖啡因片在出現(xiàn)先兆或開始隱痛時立即服用1-2片.可以預(yù)防發(fā)作.為避免麥角中毒,單次發(fā)作用量不要超過4片,每周總量不得超過8片.
指導(dǎo)意見:
您可以試試睡前食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之. 睡前忌飲濃茶,睡前勿用腦,用熱水加醋洗腳.
僅僅看您對自己病情的描述是無法對您的病情做出診斷的,病情是因人而異的,建議您還是及時去醫(yī)院詳細就診.您可以去醫(yī)院的心腦血管科或者康復(fù)科做檢查,做頸椎X線和腦血流圖.
病情分析:
你說的病癥是由于睡眠不足導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議用養(yǎng)血安神的藥物就可以的.可以用:黃芪30克,酸棗仁30克沖水喝,頻飲即可.還可以用:養(yǎng)血安神片就可以的.這樣的藥物都不會影響孩子
病情分析:
你好這位朋友,像你的情況可能是壓力太大引起的.
指導(dǎo)意見:
平時要保持心情放松,良好的睡眠,飲食不要吃辛辣油膩的食物,可以晚飯前半小時吃6個大棗,因為棗有安神的作用.祝你早日康復(fù)!
以上是對“我為什么總會頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,睡眠質(zhì)量不佳也會導(dǎo)致頭痛.
指導(dǎo)意見:
需要注意避免熬夜,如果不能保證晚上的睡眠時間,可以白天午休幾個小時.對于失眠,首先應(yīng)當(dāng)保持樂觀的良好心態(tài),情緒穩(wěn)定.其次需建立規(guī)律的工作,生活作息時間,避免過度勞累,熬夜,晚餐可以喝小米粥可以起到養(yǎng)心安神的作用.根據(jù)自己的情況試試各種有利于入睡的方法,如睡前半小時洗熱水澡,泡腳,喝杯溫牛奶,看休閑書,聽舒緩的音樂等,只要長期堅持,就會建立起自己的入睡條件反射.白天適度的體育鍛煉,有助于晚上的入睡. 養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,如保持臥室清潔,安靜,遠離噪音,避開光線刺激等,枕頭選擇柏樹葉,茶葉或花香等愉悅的氣味也有助于睡眠;避免睡覺前喝茶,飲酒等.自我調(diào)節(jié),自我暗示.可做一些放松的活動如瑜伽,也可進行反復(fù)計數(shù)等方法,有時心情放松反而能加快入睡.
生活護理:
調(diào)整作息規(guī)律,保持充足的睡眠.
病情分析:
頭痛是臨床上常見的癥狀之一,通常是指局限于頭顱上半部,包括眉弓,耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛.頭痛的原因繁多,其中有些是嚴重的致命疾患,但病因診斷常比較困難
指導(dǎo)意見:
頭痛的治療要根據(jù)前述不同的頭痛類型而不同.諸如由于一些病因明確的疾病引起的頭痛,應(yīng)先控制病情,以緩解疼痛.如果是緊張性頭痛或偏頭痛,應(yīng)分別注意避免其誘發(fā)因素,例如光線,失眠,作息不規(guī)律等.
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