夜里說夢話

女 | 21歲 2010-01-27 22:11:37 3人回復來自未知

健康咨詢描述：差不多每天都會說夢話
夜里

曾經(jīng)的治療情況和效果：未治療過

想得到怎樣的幫助：解釋一下為什么會這樣啊

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2010-01-27 22:23:42 我要投訴

      病情分析：
      經(jīng)常說夢話多半是心火過旺,肝火過熱及精神緊張所致
      指導意見：
      據(jù)研究,人睡著后并不表示大腦會完全休息,反而更加活躍.入睡后我們會進入淺睡期此時會做夢)及深睡期（眼球活動減慢).淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán),第一個循環(huán)時間較短,第二個循環(huán)時間較長,到第叁個循環(huán)的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現(xiàn)象.
      您說夢話可能是壓力過大,精神緊張誘發(fā)的.因此要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作,生活所帶來的壓力也可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的.

李正茂醫(yī)師電話：0854-7612768 擅長: 民族醫(yī)藥研究：精神疾病、失眠癥、癲癇等。在線咨詢（點擊按鈕咨詢醫(yī)生，已有 688 名網(wǎng)友免費獲得解答）

2010-01-28 11:41:18 我要投訴

你好!夢話是我們睡眠過程中出現(xiàn)的夢中語言,它是大腦進入休眠后我們小腦還在繼續(xù)地活動所表現(xiàn)出來的所謂的夢話,人在正常睡眠中偶有產(chǎn)生,這是正常的,但經(jīng)常出就不正常了,有時它會給我們帶來很多不必要的麻煩,也就怕引起他人的誤會,就該癥可通中草藥來調(diào)理一下我們的睡眠質(zhì)量,也就是讓我們的小腦和大腦同時進入休眠,此現(xiàn)象就不會出現(xiàn)了.如需幫助可和我們聯(lián)系了解.

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