我早上跑步,前天左腳踝有點(diǎn)疼,到今天還是有些

      病情分析：
      這種情況可能是韌帶的疲勞性損傷導(dǎo)致的韌帶炎.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以外敷膏藥,云南白藥噴霧,口服活血化瘀,消炎鎮(zhèn)痛的藥物,以及理療,中藥燙洗等等

      病情分析：
      您好,您的情況可能是骨膜受損,軟組織損傷.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不要多做運(yùn)動(dòng),可以抬高患肢,多休息一下,用一些活血化瘀的藥物,可以用八仙愈合散,一般7天癥狀明顯減輕,20天就可以完全恢復(fù).祝您身體健康.
      以上是對(duì)“我早上跑步,前天左腳踝有點(diǎn)疼,到今天還是有些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,腿痛有血虛,血寒,寒濕,風(fēng)濕,濕熱流注,陰虛陽(yáng)虛,腎虛風(fēng)襲之殊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有骨外傷的話,建議到醫(yī)院看中醫(yī)進(jìn)行辨證論治會(huì)比較好一點(diǎn).祝好
      

      病情分析：
      要說(shuō)是什么原因具體我也說(shuō)不上來(lái),只能推測(cè)你那地方以前受過(guò)傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      反正也不是怎么張不開(kāi)口的毛病,既然覺(jué)得不對(duì)就到醫(yī)院看看,身體的事千萬(wàn)別耽誤.

      病情分析：
      平足的人不適合長(zhǎng)時(shí)間行走
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人認(rèn)為你還是在運(yùn)動(dòng)中扭傷了,24小時(shí)內(nèi)不要揉搓,可以涼敷,24小時(shí)以后可以熱敷,可以按摩
      生活護(hù)理：
      已經(jīng)超過(guò)24小時(shí)以后對(duì)不對(duì),可以自己按摩,適當(dāng)活動(dòng)下,建議多燙燙腳

      踝關(guān)節(jié)損傷,制動(dòng)休息,減輕負(fù)重,不要按摩,可以到針灸科做腕踝針或疼痛科做跗骨竇注射,效果都很好的.
      以上是對(duì)“我早上跑步,前天左腳踝有點(diǎn)疼,到今天還是有些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的這種情況是跑步時(shí)跟腱勞損造成周圍的疼痛.不一定當(dāng)天痛.一般在第二天起床后才痛.建議貼一些舒筋活血的膏藥.減少活動(dòng)休息幾天就會(huì)好的.祝你早日康復(fù).