怎樣保護(hù)眼

      你好,這癥狀的話,可以做個(gè)眼保操的,期間多注意眼部衛(wèi)生,祝好!

      病情分析：
      您現(xiàn)在近視度數(shù)是否已穩(wěn)定?
      指導(dǎo)意見：
      穩(wěn)定的話配合適的眼鏡,注意用眼習(xí)慣,用眼時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),少看電視電腦,其實(shí)您這個(gè)年齡度數(shù)應(yīng)該穩(wěn)定,發(fā)展?jié)摿Σ淮?

      病情分析：
      七八年的近視 你今年23也就是說(shuō)15 16歲左右開始的近視,有很大一部分原因是看電視或是電腦 輻射很大 而且近距離接觸導(dǎo)致的近視 還有的原因是你現(xiàn)在所處的年齡是近視增長(zhǎng)的年齡 由于攜帶的眼鏡質(zhì)量不好等多方面原因?qū)е履愕囊暳Χ葦?shù)有所增長(zhǎng)
      指導(dǎo)意見：
       建議你每天看電視和電腦的時(shí)間不要太長(zhǎng) 適當(dāng)?shù)?往窗外的遠(yuǎn)處看 有時(shí)間做些眼保健操 平時(shí)多吃些動(dòng)物的肝臟 羊肝是保護(hù)視力的最佳食品 多吃些羊肝對(duì)眼睛很有好處或是吃些還有維生素A的青菜例如胡蘿卜 菠菜 韭菜 青椒等或是多吃些桔子 杏 等水果,還有少吃甜食 和大蒜 甜食會(huì)助長(zhǎng)近視 大蒜對(duì)眼睛有刺激所以這兩樣少吃或不吃
      以上是對(duì)“怎樣保護(hù)眼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！