一年四季都比較冰冷,尤其是冬天,睡覺很痛苦

      病情分析：
      你好,手腳冰涼是血液循環(huán)不太好
      指導(dǎo)意見：
      穴位按摩你也可以試試,多喝點熱水.多運動提高抵抗力.多吃牛肉,也可以適當(dāng)吃點保健品
      

      病情分析：
      你好, 一年四季都比較冰冷,尤其是冬天,睡覺很痛苦,有時候一晚上都是冰的腳,泡腳也沒有多大作用,考慮是腎陽虛.引起的氣血兩虧.
      指導(dǎo)意見：
      建議用桂附地黃丸.烏雞白鳳丸.配合中藥紅花水煎泡腳.增加下肢血液循環(huán).
      
      以上是對“一年四季都比較冰冷,尤其是冬天,睡覺很痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從中醫(yī)的觀點來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.
      指導(dǎo)意見：
      克服手腳冰冷方法1：勤運動.勤甩手2：多補(bǔ)充維他命E 3：多吃含煙堿酸的食物如動物肝臟,蛋,牛奶,起士,糙米,全麥制品,芝麻,香菇,花生,綠豆,咖啡中,含量都很豐富.4： 多吃堅果.胡蘿卜5：培養(yǎng)吃辛辣食物的習(xí)慣 6：常吃溫補(bǔ)食物 如人參茶,姜母鴨,桂圓茶,黑芝麻,甜湯圓...等,冬天吃不僅讓身子暖,可以達(dá)到補(bǔ)身漸效,手腳也能不再冰冷.
      
      

      病情分析：
      考慮是陽虛.陽虛證見面色蒼白,形寒肢冷,腰膝酸痛,下肢無力,小便不利或小便頻數(shù),舌淡苔白,脈沉細(xì)
      指導(dǎo)意見：
      腎氣丸：熟地240g 山藥 山茱萸120g 澤瀉 茯苓 牡丹皮90g 肉桂 附子（炮）30g