健康咨詢描述: 在辦公室工作 想了解這么預防,可以放些什么東西來保護?在辦公室工作 想了解這么預防,可以放些什么東西來保護?
想得到怎樣的幫助:告訴我答案就好了
病情分析:
每天都要開窗通風,然后每周進行一次消毒,注意個人衛(wèi)生.
指導意見:
也可以放一些植物,但最重要的是注意個人衛(wèi)生.祝您身體健康,生活幸福
病情分析:
一個甲流患者打噴嚏 辦公室1/3的人可能會中招.
指導意見:
指導意見:
注意室內空氣流通,盡量減少與同事等人員的密切接觸機會.如果身體感覺不適,應及早就醫(yī),或者留在家中休息,不要上班.如果出現發(fā)熱(體溫達37℃以上),咳嗽,全身酸痛等癥狀和體征,應該立即去醫(yī)院就醫(yī).必要時佩戴口罩.
生活護理:
注意個人衛(wèi)生,培養(yǎng)健康的生活習慣.可以吃大蒜.或者放食醋在辦公桌.(味道大,需征得大家的同意)
如果可以注射甲流疫苗
以上是對“辦公室如何防甲流?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
沒必要在辦公室放其他東西
辦公室里人員流動頻繁,病菌和流感病毒更容易入侵,美國疾病控制和傳染病學專家建議,可以采取以下方法預防.
勤洗手同事打噴嚏或咳嗽時,你就可能接觸到被感染的飛沫:如果你用未曾洗過的手摸眼睛,嘴唇或鼻子,就有可能被傳染.降低接觸辦公室病菌概率的最好方法,就是經常性地徹底地洗手.一般在進辦公室前和離開時,都洗洗手為好.
不與同事有身體接觸避開同事在你身邊打噴嚏或咳嗽幾乎是不可能的,但你可以盡量控制自己不要在辦公室內同他們親密接觸,尤其要和那些體質差,容易患病的同事保持一定距離.
打開窗戶或空氣清新器密封的辦公室使細菌和感冒病毒最易傳播,最好的習慣是一進門就打開窗戶.如果是遠離窗戶的電腦室,則一定要使用空氣清新器.一旦辦公室里有多人感冒了,一定要提醒中央空調的控制者,及時進行空氣流通和清理,并通知保潔人員加強消毒和清潔.
患了感冒要請假休息事實上,感冒的最大原因往往是勞累,導致免疫力下降,或急劇的大冷大熱交替,身體喪失了抵抗力.而你在患上感冒前的24個小時,就已經排出大量可能感染其他人的病菌.感冒和不舒服時,就要病假在家養(yǎng)病.必須上班的感冒患者在辦公室里應該主動戴上口罩.
提高免疫力最好健身盡管有人建議服用多種維生素,但多數專家都認為這些東西并不提高免疫力.科學家已經證明,確實可以提高免疫力的最好方法是健身,尤其是秋冬季的戶外健身,可以有效抵御流感.
保持規(guī)律生活健康是避開辦公室病菌的重要前提,這意味著你要科學地規(guī)律生活,不能抽煙,每晚不熬夜,要堅持睡眠8小時,合理飲食等.
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