健康咨詢描述:
失眠,便秘
從19歲開始
曾經(jīng)的治療情況和效果: 用過很多眼霜都不見效
想得到怎樣的幫助:怎么能消除
病情分析:
你好 黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,導(dǎo)致靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足
指導(dǎo)意見:
黑眼圈形成后,在家中,可以將馬鈴薯切片,貼在眼部,約4~5分鐘;或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦,以減輕黑眼圈.還可以到美容院中進行特殊的處理.
病情分析:
正所謂“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,想要徹底“殲滅”黑眼圈,就應(yīng)該從其成因著手.據(jù)了解,黑眼圈大致可分為兩種,一種是血管型黑眼圈,是由于眼眶周圍的皮膚特別薄,而皮下的組織又少,一旦血液循環(huán)不佳或血管擴張,就形成了黑眼圈;另一種是色素型黑眼圈,是指因色素沉淀在眼眶周圍而產(chǎn)生的黑眼圈.
指導(dǎo)意見:
芝麻芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了.芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成.既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”.除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生,核桃,葵花子等.胡蘿卜除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效.胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈.此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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