你好，經(jīng)期可以吃水溶性膳食纖維嗎？

      病情分析：
       痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的,一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚,皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá),皮脂分泌過(guò)旺.如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來(lái),突起,成為痘痘.
      ■ 另一個(gè)原因是,體內(nèi)激素分泌失衡,使皮膚長(zhǎng)痘.這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見(jiàn).激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛,從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      患了痤瘡（青春痘）,應(yīng)該常用溫水,含硫香皂洗臉,每日洗數(shù)次,以減少皮膚的油膩.皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染.另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡,不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松,膚樂(lè)乳膏,恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會(huì)引起類固醇激互性痤瘡,亦不要用溴,碘類藥物,否則會(huì)引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡.要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助.
      痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病.俗稱“粉刺”,“青春痘”.本病原因復(fù)雜,機(jī)理尚未明了.一般認(rèn)為與內(nèi)分泌,皮脂和微生物有關(guān).痤瘡極為常見(jiàn),多見(jiàn)于青春期,男多于女,經(jīng)過(guò)緩慢,30歲以后可減輕或自愈.中醫(yī)稱之為“肺風(fēng)粉刺”.
      治療建議
      ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克,西紅柿1個(gè),雪梨150克,檸檬半個(gè).洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次.功效清熱,潤(rùn)膚.適用于痤瘡的輔助治療.
      ◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè),芹菜150克,洋蔥1個(gè),洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次.清熱解毒,祛火.可輔助防治痤瘡.
      ◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆?每次吃 10克～15克,每日2次.功效清解肺熱,化痰止咳.適用于痤瘡,酒糟鼻等.服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類.
      ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻,昆布,甜杏仁各9克,薏苡仁30克.將海藻,昆布,甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周為1個(gè)療程.功效活血化瘀,消炎軟堅(jiān),適用于痤瘡.
      生活護(hù)理：
      ●注意事項(xiàng)
      ◆1. 早睡早起,生活規(guī)律,保證充分睡眠.保持患部清潔.不濫用化妝品和藥物.
      ◆2. 不吃辛辣刺激性食物.多吃新鮮蔬菜和水果.多飲開水.
      ◆3. 樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快.
      

      徹底治好臉上的痘痘這個(gè)問(wèn)題很難回答 我給你幾條適中的建議吧 我也是一個(gè)痘痘的受害者 1.不要擠和針刺（會(huì)留下疤痕）2.飲食.油膩,高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉3.用藥,急性炎癥期要輸液,以控制炎癥 4.冬季防凍,要有充足的睡眠,注意休息5.不要亂用化妝品（包括洗面奶,香皂等）和相信偏方,不要見(jiàn)到個(gè)方子就想試一試6.建議你到好一點(diǎn)的醫(yī)院皮膚科看一看,聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議做到心中有數(shù)
       最后我推薦一款我感覺(jué)效果好的洗面奶 21元或30元的軍獻(xiàn)洗面奶 自我感覺(jué)效果不錯(cuò) 不知道適不適合 但可以一試 ~~~~
      
      以上是對(duì)“你好，經(jīng)期可以吃水溶性膳食纖維嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      1,遺傳因素,激素分泌引起皮脂腺變大,進(jìn)而產(chǎn)生過(guò)多的油脂分泌引起青春痘.
      2,環(huán)境因素也在其中起一定作用；
      3,有時(shí)一些化妝品或擴(kuò)膚品會(huì)阻塞毛孔引起青春痘；
      4,精神緊張,工作,學(xué)習(xí)壓力可能也是一個(gè)因素,特別是女青少年期第一次爆發(fā)青春痘時(shí).
      青春痘的形狀和大小有許多種.丘疹是一種較溫和的表現(xiàn),看起來(lái)就像是一個(gè)紅紅的腫塊.而膿皰則非常嚴(yán)重,毛囊的深處發(fā)炎,而且里面有血和膿,看起來(lái)很恐怖.如果你的鼻子,下巴,臉頰有嚴(yán)重面瘡并布滿腫大的血管,而且很容易紅腫發(fā)炎的話,很可能是“玫瑰青春痘”,雖然像粉刺,卻比其嚴(yán)重多了.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      陽(yáng)光中的紫外線,一旦經(jīng)青春痘的傷口,直射穿透表皮層,就會(huì)在傷口部位形成黑色的斑點(diǎn),即使在青春痘消失以后,仍會(huì)留下像黑斑一樣的灼傷痕跡.如果擔(dān)心防曬霜太油,可以在搽完防曬霜之后,用面巾紙?jiān)谀樕衔匆幌?將多余的油吸掉.如此,既不會(huì)影響防曬霜的功能,又預(yù)防油脂的負(fù)擔(dān).
      
      

      病情分析：
      青年女性臉上長(zhǎng)痘痘很多見(jiàn),
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況很多見(jiàn),注意衛(wèi)生,勤洗臉,不要自己用藥,防止適得其反,最好去皮膚科正規(guī)治療