健康咨詢描述: 我十六了,月經(jīng)來兩年了,還能長個么?我爸爸一米七.我媽咪一米六,我還能長個么?怎么樣才能長?
想得到怎樣的幫助:我還能長個么?怎樣才能長個
病情分析:
你好!長高潛能不是以實際年齡為準,而是以骨骼年齡即骨齡為準.骨齡是發(fā)育的指標,就好比樹的年輪,它決定你的最終身高.如果年齡大于骨齡,提示你生長遲緩;如果年齡小于骨齡,提示你性早熟等.所以想要了解孩子的生長發(fā)育情況,應該到正規(guī)醫(yī)院拍攝骨齡片.醫(yī)生會根據(jù)骨齡片上顯示出的骨骺閉合情況來判斷你的生長潛力.
指導意見:
為了你的健美,使長高的潛力更好地發(fā)揮出來,還必須注意以下幾個方面:一,合理營養(yǎng)身體的發(fā)育,組織器官的增大都需要大量的養(yǎng)料,其中,尤以蛋白質,碳水化合物,維生素,礦物質和微量元素等更重要,多攝取一些動物性食物,并適當吃些蔬菜和水果,糾正偏食和挑食等不良習慣;二,體育鍛煉多參加體育鍛煉,尤其是摸高,單杠,游泳,籃球和排球等跳躍性較強的運動,有助于脊椎骨的發(fā)育和促進四肢的增長,使人體長得更高.
病情分析:
還是有可能長高的啊.有的25歲都還可能長高的啊.
指導意見:
你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!
還需要注意如果睡得晚也會影響生長發(fā)育的啊.注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊.而且必須保證充足的休息時間和質量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.
病情分析:
您好,您的情況我初步分析師這樣的,您基本上不能再增高了,目前沒有什么好的辦法能讓你繼續(xù)增高.
指導意見:
1.保持良好心情,身高不是關鍵,能力最重要
2.努力增加自己的自信心,你會再精神上成為巨人的
以上是對“我還能長個么?怎么樣才能長?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
不能了 ?
病情分析:
有可能還能長,關鍵是看骨垢愈合沒有,只要沒有愈合,可以通過補鈣,補充生長激素達到長高的目的.
指導意見:
建議行骨X線檢查,觀察骨垢愈合情況,決定下一步治療.
病情分析:
放心吧,一定能長個的.俗話說23還猛一竄呢.
指導意見:
你現(xiàn)在要多運動,多吃飯,注意合理的營養(yǎng),特別是晚上睡覺的時候伸直腿,這很重要.經(jīng)常抬頭,不要老是坐著.吃藥沒有什么效果,只要平時注意就可以了.
病情分析:
你好,感謝你的咨詢.
16歲的你肯定還能長個的.身材高矮之“高”,關鍵在于下肢長骨的長短和脊柱生長發(fā)育狀況.從人體解剖學來說,四肢長骨是管狀骨,兩端與骨體之間有軟骨,稱為骺軟骨.當骺軟骨完成骨化,人就不再長高了.
指導意見:
多運動, 補充優(yōu)質蛋白,充足的睡眠,就一定可以長高的.
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