怎么樣才能長的高？長得快

      病情分析：
      你好身高一般跟個(gè)人體質(zhì)以及遺傳因素有很大的關(guān)系，當(dāng)然也與營養(yǎng)因素有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，那就是建議，平時(shí)那要注意營養(yǎng)的攝入，可以多喝些牛奶，這樣有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)，提供骨骼發(fā)育的營養(yǎng)。平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，也有助于鈣質(zhì)的吸收。

      病情分析：
      你的身高有多高呢？你父母的身高有多高呢？平常有沒有多吃鈣片和牛奶呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平常要保持好的睡眠，要堅(jiān)持鍛煉身體，多吃蔬菜，水果，牛奶，鈣片。

      病情分析：
      你好，身高大部分取決于父母的遺傳，還有后天運(yùn)動(dòng)和營養(yǎng)方面影響。
      指導(dǎo)意見：
      從你描述的情況看，要注意飲食營養(yǎng)合理均衡，適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)豐富的牛奶雞蛋等食物，多運(yùn)動(dòng)，有利于身體長得高，長的快。
      以上是對“怎么樣才能長的高？長得快”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你的描述你的情況正處于青春期，是人體發(fā)育比較快的階段。
      指導(dǎo)意見：
      生長發(fā)育的基本點(diǎn)就在于充足的營養(yǎng)和適度的鍛煉，平時(shí)飲食注意營養(yǎng)均衡，各類營養(yǎng)物質(zhì)保證攝入量，平時(shí)多注意參加體育鍛煉，都是有利于身體的生長發(fā)育的。

      病情分析：
      人的成長發(fā)育是需要考慮很您個(gè)人遺傳和個(gè)人體質(zhì)以及生活習(xí)慣都有密切關(guān)系，骨骺線的閉合也會影響生長。
      指導(dǎo)意見：
      可以到醫(yī)院檢查骨骺線的發(fā)育。
      平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝水保證膳食平衡。避免過度勞累，保證充足睡眠。
      多喝水。可以多到戶外活動(dòng)。

      病情分析：
      您的情況是關(guān)于長的高還快的問題，主要是生長激素分泌正常和營養(yǎng)供給充足。
      指導(dǎo)意見：
      建議您需要飲食規(guī)律營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣片和復(fù)合維生素，注意睡眠規(guī)律充足，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，多跳高運(yùn)動(dòng)。