陰道松弛了

      您好
       造成陰道松弛的原因有很多,主要是受順產影響以及人流手術,或者其他方面的原因引起的陰道擴張等情況,陰道松弛可以采用陰道緊縮術來治療,但是未生育的一般不建議采用.

      病情分析：
      陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況,主要人群為產后
      女性.陰道松弛嚴重者會降低夫妻生活質量,隨著現代人們認識的逐漸改變,陰道松弛受到越來越多的女性的重視,縮陰產品是也越來越受到重視.
      指導意見：
      一般說來,造成陰道壁松弛的原因是先天性構造松弛,女性流產或分娩之后,陰道經過擴張而肌肉彈性減弱,長期慢性腹部高壓造成的脫垂如長期提重物或慢性咳嗽等
      以上是對“陰道松弛了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 可能與性生活頻繁有關的
      指導意見：
      對于陰道松弛輕微的可以不必處理,嚴重影響性生活的可以做陰道緊縮術改善

      病情分析：
      陰道松弛了該如何治療.
      指導意見：
      凱格爾練習：凱格爾練習是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法.通過訓練可以提高肌肉收縮能力,提高性快感.凱格爾練習的具體步驟是,首先找到恥骨尾骨肌.恥骨尾骨肌在雙腿之間,收縮直腸與陰道時就可以感受到這兩塊肌肉的存在.仰臥于床上,將一個手指輕輕插入陰道,此時盡量將身體放松,然后再主動收縮肌肉夾緊手指,在收縮肌肉時吸氣,你能夠感到肌肉對手指的包裹力量.當放松肌肉時,呼氣,并反復重復幾次.每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘,然后放松3秒鐘.拿出手指,并且繼續(xù)練習放松收縮肌肉.集中精力感受肌肉的收縮與放松.每次做10個3秒鐘的收縮和放松,每天至少要做幾次,并逐漸能夠增多肌肉收縮次數增加收縮強度,比如逐漸從緊縮肌肉5秒鐘到收縮10秒鐘,大約要用幾周時間才能達到這個目的.凱格爾練習至少要持續(xù)6周,練習時如果能夠收縮與放松自如,可以進行從收縮到放松的快速轉變練習,達到一秒鐘內可以收縮放松各一次.
      

      陰道松弛的確是做愛太多造成的,人的身體是需要休息的,無論什么事情,做多了都不好,所以要學會愛惜自己,不要用性來代替真實的生活,生活是很美好的,認真來過.

      病情分析：
      我不知道你所謂的松弛了 是怎么做對比的?當然你十八歲開始做愛,你的陰道肯定比沒有做愛的時候松弛,但是你才20歲,你擔心什么呢
      指導意見：
      你才20歲,不用擔心的,陰道的組織是有彈性和有很大伸展性的,如果你現在就擔心你的陰道松弛是因為做愛做多了,我只能說因為你的性伴侶的陰莖不能滿足你而已,或者你們做愛的方式不對,如果你還有問題可以追問我的,
      以上是對“陰道松弛了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般說來,造成陰道壁松弛的原因是先天性構造松弛,女性流產或分娩之后,陰道經過擴張而肌肉彈性減弱,長期慢性腹部高壓造成的脫垂如長期提重物或慢性咳嗽等……
      妊娠和分娩 妊娠和分娩 隨著年齡的增長,女性的雌激素水平下降,使得肌肉,筋膜,韌帶及相關的支持結構發(fā)生退形形變,肌肉的張力下降,筋膜變薄,同時陰道粘膜出現萎縮,就更加重了陰道的松馳
      指導意見：
      [編輯本段]改善陰道松弛的運動：
      做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道,肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,產后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜.具體做法：深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復.
      臥式鍛煉：
      1,靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地.雙手把住床沿,以防滑下.雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直.當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直.然后,慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢.
      2,仰臥于床上,將一個手指輕輕插入陰道,此時盡量將身體放松,然后再主動收縮肌肉夾緊手指,在收縮肌肉時吸氣,你能夠感到肌肉對手指的包裹力量.當放松肌肉時,呼氣,并反復重復幾次.每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘,然后放松3秒鐘.現在可以拿出手指,并且繼續(xù)練習放松收縮肌肉.集中精力感受肌肉的收縮與放松.逐漸從緊縮肌肉5秒鐘到收縮10秒鐘,大約要用幾周時間才能達到這個目的.如果要進行凱基爾練習至少要持續(xù)6周,練習時如果能夠收縮與放松自如,可以進行從收縮到放松的快速轉變練習,達到一秒鐘內可以收縮放松各一次.
      3,另外練習陰道肌肉向外下推送也有一定意義.剛開始練習時,可以仰臥在床上,身體放松,專注于提肛收縮的動作.特別要注意的是雙腿,雙臀,腹肌不能用力;體會骨盆底肌的收縮動作后,將收縮的動作專注在陰道,尿道上,持續(xù)重復著一縮一放的頻率.每天做骨盆底肌運動1～2回,每回10分鐘.當練習持續(xù)6～8周左右時,不但陰道肌肉會呈現較為緊繃的狀態(tài),對于陰道的敏感度也會有所增進.等到熟練之后,做此運動可以隨時隨地進行,坐,站或是躺著都可以.

      病情分析：
      陰道松弛的原因：
      一般說來,造成陰道壁松弛的原因是先天性構造松弛,女性流產或分娩之后,陰道經過擴張而肌肉彈性減弱,長期慢性腹部高壓造成的脫垂如長期提重物或慢性咳嗽等……
      第一點：國內外醫(yī)學院專家研究指出：陰道的彈性是由“彈性纖維”決定的.陰道松弛癥患者“彈性纖維”斷裂,使陰道彈力纖維網破損,是導致陰道松弛的最主要原因.
      “彈性纖維”像“彈簧”一樣支撐著“陰道彈力網”,像“水庫”堤壩一樣鎖住水分.陰道的彈性,水潤,光滑都取決于陰道細胞中的彈性纖維,它是女人的“緊窄元素”.當你成為女人后,陰道壁 發(fā)生撕裂性或經常的劇烈性運動, 在性交,分娩,過頻性生活,人流,藥流中,陰道彈性纖維被一次次“拉傷”,“陰道彈力網”發(fā)生斷裂,陰道被撐大后無力回縮,出現“陰道松弛”——陰道無力 “緊握”陰莖,性快感和性高潮喪失,性冷淡,陰吹,陰道不能鎖水而干澀,松弛的陰道讓病菌毒素殘留, 引發(fā)陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,甚至上行感染至子宮內膜炎,附件炎等難以治愈的婦科疾病.
      第二點：妊娠和分娩,分娩的時候由于胎頭進入骨盆,壓迫了盆底的肌肉和筋膜以及相關的支持結構,以及支持子宮各個韌帶也受到了非常大的牽拉,特別是在產程進展緩慢,不順利的情況下,由于胎頭長時間的壓迫,加上產鉗或者胎頭吸引器的助產等等,往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂,相關支持的韌帶變得松馳.而對于自然分娩的媽媽,因為胎兒是經過陰道娩出,一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米,即分娩時陰道要擴張到10厘米（正常陰道直徑為2.5厘米）,經過出生孩子的擠壓,陰道擴張明顯,肌肉和處女膜痕受到徹底破壞,彈性明顯下降.但盡管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發(fā)生了變化,會出現不同程度的陰道松弛現象.但并不代表自然分娩就是導致陰道松弛的罪魁禍首,因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸,為寶寶的出生做好產道準備.所以即使進行剖宮產的媽媽,其陰道也會有松弛現象.
      第三點：身體長期有慢性疾病,體質比較弱,消瘦的一些人,她們的肌肉,筋膜,韌帶等結構也比較松馳,也更加重了陰道松馳.
      第四點：隨著年齡的增長,女性的雌激素水平下降,使得肌肉,筋膜,韌帶及相關的支持結構發(fā)生退形形變,肌肉的張力下降,筋膜變薄,同時陰道粘膜出現萎縮,就更加重了陰道的松馳.
      指導意見：
      陰道松弛療法：
      1.“收肛提氣”方法
      已經出現陰道松弛的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢?我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復100次以上.當習慣了以后,平時生活中都可以進行,不在于次數的多少,有時間就可以進行上述鍛練.經過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道松弛就可以不藥而愈了.
      2.“中斷排尿”法
      而國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是：小便時進行排尿中斷鍛練,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復.經過一段時間的鍛練后,陰道周圍肌肉張力提高,陰道就變窄了.
      3.走路訓練法
      順便說一下,我國古代的“小腳”女子,以“水蛇步”或者說是“夢露”,“貓步”步態(tài)行走的女性,由于她們在行走時是需要繃緊大腳內側及會陰部肌肉的,使得她們的肌肉經常得到鍛練,她們往往容易在性生活中得到滿意的體驗.
      藥物療法：
      目前中國市場治療陰道松弛的藥物眾多但大致分為兩類：藥物縮陰,目前市場上出現一些外用縮陰產品,其原理是將藥物放置在陰道內部,修復彈性纖維,造成陰道組織的收縮,見效快.另外還有一些口服的縮陰產品,效果比較慢.
      另一類是純中藥縮陰復方：
      百合雪梨湯百合30克,雪梨1個,冰糖適量.將百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內,再加半碗多清水,煮一個半小時,待百合已爛,納入去皮核切塊之雪梨及冰糖,再煮30分鐘即成.可滋陰潤肺.
      百合蓮米銀耳湯百合30克,蓮米15克,銀耳10克,冰糖適量.將蓮米,銀耳發(fā)開,與百合,冰糖同放鍋中,加清水適量煮至湯濃即成,每日1劑.可潤燥養(yǎng)陰.
      

      病情分析：
      陰道松馳是指盆腔肌肉群的張力下降造成陰道周圍肌肉松馳,陰道變寬,嚴重者可有陰道壁膨出.其最常見原因是自然分娩后,盆腔肌肉群恢復欠佳,甚至是受到損傷,造成陰道松馳. 陰道松馳時, 由于陰道寬松,使得性生活時原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降,性器官的接觸也就難以達到充分,滿意.
      指導意見：
      練一練骨盆體操有助于鍛煉陰道,肛門括約肌力量,陰道松弛者不妨用之.
      1,臥式鍛煉：靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地.雙手把住床沿,以防滑下.雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直.當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直.然后,慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢.如此反復六次,每天一回,可常年不輟.
      2,立式鍛煉：站立,雙腿微分開,收縮兩側臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉,然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動.經過耐心鍛煉,即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態(tài),提高陰道的挾縮機能,藉以掌握夫妻同房時的舒縮能力,使性生活和諧,美滿.
      3,凱格爾練習：凱格爾練習是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法.通過訓練可以提高肌肉收縮能力,提高性快感.凱格爾練習的具體步驟是,首先找到恥骨尾骨肌.恥骨尾骨肌在雙腿之間,收縮直腸與陰道時就可以感受到這兩塊肌肉的存在.仰臥于床上,將一個手指輕輕插入陰道,此時盡量將身體放松,然后再主動收縮肌肉夾緊手指,在收縮肌肉時吸氣,你能夠感到肌肉對手指的包裹力量.當放松肌肉時,呼氣,并反復重復幾次.每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘,然后放松3秒鐘.拿出手指,并且繼續(xù)練習放松收縮肌肉.集中精力感受肌肉的收縮與放松.每次做10個3秒鐘的收縮和放松,每天至少要做幾次,并逐漸能夠增多肌肉收縮次數增加收縮強度,比如逐漸從緊縮肌肉5秒鐘到收縮10秒鐘,大約要用幾周時間才能達到這個目的.凱格爾練習至少要持續(xù)6周,練習時如果能夠收縮與放松自如,可以進行從收縮到放松的快速轉變練習,達到一秒鐘內可以收縮放松各一次.
      

      病情分析：
      您好!
      一般說來,造成陰道壁松弛的原因是先天性構造松弛,女性流產或分娩之后,陰道經過擴張而肌肉彈性減弱,長期慢性腹部高壓造成的脫垂如長期提重物或慢性咳嗽等……
      第一點：國內外醫(yī)學院專家研究指出：陰道的彈性是由“彈性纖維”決定的.陰道松弛癥患者“彈性纖維”斷裂,使陰道彈力纖維網破損,是導致陰道松弛的最主要原因.
      “彈性纖維”像“彈簧”一樣支撐著“陰道彈力網”,像“水庫”堤壩一樣鎖住水分.陰道的彈性,水潤,光滑都取決于陰道細胞中的彈性纖維,它是女人的“緊窄元素”.當你成為女人后,陰道壁 發(fā)生撕裂性或經常的劇烈性運動, 在性交,分娩,過頻性生活,人流,藥流中,陰道彈性纖維被一次次“拉傷”,“陰道彈力網”發(fā)生斷裂,陰道被撐大后無力回縮,出現“陰道松弛”——陰道無力 “緊握”陰莖,性快感和性高潮喪失,性冷淡,陰吹,陰道不能鎖水而干澀,松弛的陰道讓病菌毒素殘留, 引發(fā)陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,甚至上行感染至子宮內膜炎,附件炎等難以治愈的婦科疾病.
      第二點：妊娠和分娩,分娩的時候由于胎頭進入骨盆,壓迫了盆底的肌肉和筋膜以及相關的支持結構,以及支持子宮各個韌帶也受到了非常大的牽拉,特別是在產程進展緩慢,不順利的情況下,由于胎頭長時間的壓迫,加上產鉗或者胎頭吸引器的助產等等,往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂,相關支持的韌帶變得松馳.而對于自然分娩的媽媽,因為胎兒是經過陰道娩出,一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米,即分娩時陰道要擴張到10厘米（正常陰道直徑為2.5厘米）,經過出生孩子的擠壓,陰道擴張明顯,肌肉和處女膜痕受到徹底破壞,彈性明顯下降.但盡管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發(fā)生了變化,會出現不同程度的陰道松弛現象.但并不代表自然分娩就是導致陰道松弛的罪魁禍首,因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸,為寶寶的出生做好產道準備.所以即使進行剖宮產的媽媽,其陰道也會有松弛現象.
      第三點：身體長期有慢性疾病,體質比較弱,消瘦的一些人,她們的肌肉,筋膜,韌帶等結構也比較松馳,也更加重了陰道松馳.
      第四點：隨著年齡的增長,女性的雌激素水平下降,使得肌肉,筋膜,韌帶及相關的支持結構發(fā)生退形形變,肌肉的張力下降,筋膜變薄,同時陰道粘膜出現萎縮,就更加重了陰道的松馳
      指導意見：
      看您所說的年齡來看您的陰道松弛的可能性不大,做愛對陰道的松弛沒有過大的影響,可能是您的心理因素,一定要對自己有信心,不要亂猜疑自己.
      要相信自己,自己是最完美的,祝您健康!

      病情分析：
      我十八歲就開始做愛了現在我20歲了慢慢的我陰道松弛了是不是做愛多了
      指導意見：
      給做愛多是有關系的,如果影響心情和感情的話,盡早做手術緊縮.到山東東營八局醫(yī)院就可以解決你的問題.平常的醫(yī)院手術方式都是切開粘膜.但這種方式松弛的比較快.他們的方法是肌肉和肌肉鎖緊,這才是長久的方式.

      病情分析：
      20歲陰道松弛是比較少見的,一般常見于順產之后.
      指導意見：
      您的情況可以到醫(yī)院做個檢查看下是否有陰道松弛的情況,如果有,現在是可以做陰道緊縮術來治療陰道松弛的.