睡眠很不好，有些心慌

      你好!
      從你的表述,考慮植物神經(jīng)功能紊亂,中醫(yī)認(rèn)為是心脾兩虛,心神失養(yǎng),建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用天王補(bǔ)心丹+益腦膠囊治療.
      同時(shí)注意：放松心情,適當(dāng)與朋友聊聊心煩的事,釋放壓力.多做戶外活動(dòng).

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于性格比較內(nèi)向，思慮過(guò)重，生活不是太忙碌，緊張等導(dǎo)致，建議每晚跳廣場(chǎng)舞，或者跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓，才能釋放你的壓力，忙的天旋地轉(zhuǎn)，睡得才能踏實(shí)。

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。根據(jù)失眠的不同原因具體分析。首先保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重失眠者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。
      以上是對(duì)“睡眠很不好，有些心慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這個(gè)情況是一個(gè)心脾兩虛的情況引起來(lái)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況建議可以用點(diǎn)健脾養(yǎng)心的藥物進(jìn)行調(diào)理的,可以用點(diǎn)歸脾丸和七葉神安片進(jìn)行調(diào)理的,應(yīng)該是會(huì)有效果的,建議你可以試用一下的呀

      你是個(gè)老師,對(duì)自己應(yīng)該要求嚴(yán)格,過(guò)分自律.甚至按照對(duì)待學(xué)生那樣要求家人,我有一個(gè)同事也是經(jīng)常遭到當(dāng)老師老公的教訓(xùn).都是完美主義惹的禍.也與你的性格有一定的關(guān)系,同樣的事情自己容易發(fā)脾氣,激動(dòng),你與老公吵架是否都是一些沒(méi)有原則的小問(wèn)題,如果是這樣的話,換個(gè)解決問(wèn)題的方式試試,自己的心情好了,家人也都安靜了.對(duì)待睡眠采取順其自然的態(tài)度,什么時(shí)間困了自然會(huì)睡的,如果一看過(guò)了10點(diǎn)沒(méi)有困意就容易緊張,擔(dān)心自己明天的精力,反反復(fù)復(fù),該睡了有緊張了.也可以去神經(jīng)癥科確診,必要時(shí)可以配合一點(diǎn)助眠藥,它還有對(duì)付焦慮不安的作用,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥不容易成癮的.

      病情分析：
      你的情況屬于心氣不足,心肝血虛引起,加之你是做老師的,腦力勞動(dòng)者,因?yàn)槁殬I(yè)的因素勞心過(guò)度,還有你的家庭關(guān)系,你和老公經(jīng)常吵架,導(dǎo)致肝郁化火,火邪擾心,肝屬木,心屬火,肝火擾心亦會(huì)導(dǎo)致心血不寧.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療重在調(diào)氣血,平肝潛陽(yáng),重鎮(zhèn)安神治療,所以需要請(qǐng)中醫(yī)老師辯證治療,中成藥,解郁安神顆粒,朱砂安神丸,柏子養(yǎng)心丸等可供選擇使用.

      病情分析：
      您好：根據(jù)您描述的情況應(yīng)該考慮為植物神經(jīng)功能紊亂和心脾兩虛證造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您目前的情況首先應(yīng)該保持心情愉快,要和身邊的人溝通好,學(xué)會(huì)是釋放心理的不愉快,和好朋友聊天是個(gè)好辦法,這個(gè)是比使用藥效果還要好的辦法,您心脾兩虛的癥狀可以服用七葉神安片和歸脾丸治療,一般服用1個(gè)月心慌的癥狀和睡覺(jué)應(yīng)該慢慢都會(huì)改善的.
      以上是對(duì)“睡眠很不好，有些心慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      據(jù)你的情況中醫(yī)說(shuō)的失眠西醫(yī)說(shuō)的神經(jīng)衰弱.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以用酸棗仁當(dāng)茶泡水喝同時(shí)要注意保持心情舒暢和調(diào)整自己的生物鐘.

      是植物神經(jīng)紊亂,因精神緊張,壓力大,受到刺激后引起的癥狀,表現(xiàn)為煩燥,焦慮,心慌,愛(ài)生氣,緊張,恐懼,多疑,睡眠差,身疲乏力,記憶力減退,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍.
      嚴(yán)重者可出現(xiàn)恐怖,強(qiáng)迫,幻覺(jué),妄想,癔癥,精神分裂等癥狀,當(dāng)然是極少數(shù)了..
      要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài),良好的心態(tài)是關(guān)健.要多些寬容,改掉不好的生活習(xí)慣,凡事看開(kāi)些,心態(tài)放好了,想信本病也就好的快了.
      

      大蔥(取白)150克切碎放在小盤(pán)內(nèi),臨睡前把小盤(pán)擺在枕頭邊,便可安然入夢(mèng).本方用治神經(jīng)衰弱失眠癥,具有寧心安神之功效.蔥白7根,大棗20枚.加水煎服.本方用治虛勞煩悶不得眠,具有養(yǎng)心安神之功效.敷臍法：應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng).也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶,水果