脾虛要怎樣食療

      病情分析：
      您好 對小兒脾虛的建議如下
      指導(dǎo)意見：
      可以試下中成藥健脾和胃 用下小兒健脾丸
      食療的話 不要大補(bǔ)特補(bǔ) 大魚大肉 反而讓孩子的胃受不了
      可以喝點(diǎn)粳米粥 小米粥 或者黑米粥
      

      病情分析：
      脾虛則水谷精微無以傳輸運(yùn)化,五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng),從而出現(xiàn)面色萎黃,精神疲憊,身倦乏力,食后困倦,食少乏味;或食后作脹,大便溏瀉;或谷食不化,四肢欠溫,氣短怯冷,婦女脾虛帶下;舌質(zhì)淡胖,邊有齒印;脈細(xì)弱無力等一系列脾虛表現(xiàn).
      脾虛的人如何選擇食物?
      宜食食物,具有補(bǔ)脾益氣,醒脾開胃消食的食品,如粳米,秈米,鍋巴(焦鍋),薏米,熟藕,粟子,山藥,扁豆,豇豆,葡萄,紅棗,胡蘿卜,馬鈴薯,香菇等.
      忌食食物,性質(zhì)寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜,黃瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,莧萊,茭白,萵筍,金針菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,綠豆,豆腐,莜麥等. 其中味厚滋膩,容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品,如鴨肉,豬肉,甲魚肉,牡蠣肉,牛奶,芝麻等. 利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥;山楂,蘿卜,香菜等.
      食療參考方
      粳米粥：粳米50克,葡萄干10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同燉煮至稀爛即.
      番薯：俗稱甘薯,山芋,紅薯.性平,味甘,有補(bǔ)脾和血,益氣通便的作用.《隨息居飲食譜》中說：“煮食補(bǔ)脾胃,益氣力,御風(fēng)寒,益顏色.”《綱目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中,暖胃,肥五臟”.脾虛之人,可用番薯當(dāng)主糧,常食之.
      大棗：性溫,味甘,有補(bǔ)脾胃,益氣血的作用.早在2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安中養(yǎng)脾”的記載.明·李時(shí)珍稱“棗為脾之果,脾病宜食之.”對脾虛便溏,胃弱食少,氣血不足之人,最宜經(jīng)常服用大棗.
      健脾：可用山藥,白術(shù),苡仁,土豆,白扁豆,紅薯等,只要是長在地里深處的都可以健脾.用它們熬粥,燉肉,單煮均可,如果放一點(diǎn)荷葉,醒脾效果會更好.
      特別注意
      脾虛一般不會單一出現(xiàn),或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象等,所以一般沒有固定的方劑.要調(diào)理好脾虛,你需要請中醫(yī)為你辯證清楚后,用藥才會收全功,否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn),而其它癥隨之而起,得不償失.
      至于飲食上的調(diào)理：一般宜清淡易消化飲食;藥粥一般用山藥,薏苡仁,等為基質(zhì),并可長期服用.
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)脾益氣四神湯
      四神湯多由茯苓,山藥,芡實(shí),蓮子,薏仁等常見藥材為基礎(chǔ),部分中藥店家會以山藥,蓮子再搭配茯苓,芡實(shí)或薏仁中的任二味藥材,其中茯苓因含有較多纖維,食用口感較差,宜切小片, 其他四種藥材含有大量淀粉質(zhì),煮熟后可直接食用,我這次在湯里加了少許的當(dāng)歸頭一起煲.
       功效：
       補(bǔ)脾益氣,健胃止瀉;適于食欲不振,消化吸收不良,易腹瀉或常有泥狀軟便者(便秘者不宜過量食用喔1)
      
      

      病情分析：
      宜食食物,具有補(bǔ)脾益氣,醒脾開胃消食的食品,如粳米,秈米,鍋巴(焦鍋),薏米,熟藕,粟子,山藥,扁豆,豇豆,葡萄,紅棗,胡蘿卜,馬鈴薯,香菇等
      指導(dǎo)意見：
      忌食食物,性質(zhì)寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜,黃瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,莧萊,茭白,萵筍,金針菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,綠豆,豆腐,莜麥等. 其中味厚滋膩,容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品,如鴨肉,豬肉,甲魚肉,牡蠣肉,牛奶,芝麻等. 利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥;山楂,蘿卜,香菜等.
      
      以上是對“脾虛要怎樣食療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脾虛是因素體脾虛或飲食不節(jié),情志因素,勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰,不足的病癥.脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛.
      指導(dǎo)意見：
      ●方1,橘紅糕：鮮橘皮10克,打碎成細(xì)粒后用糖浸漬,再和入面粉制成糕點(diǎn).適用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多.
      ●方2,豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克,撒入適量的面粉內(nèi),再蒸煮成饅頭,適用于腹脹,食欲不振.
      補(bǔ)脾的食譜：
      馬鈴薯（洋芋,土豆,山藥蛋）味甘,性平.作用：補(bǔ)氣,健脾.宜于脾虛體弱,食欲不振,消化不良.發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食.
      紅薯（甘薯,地瓜,番薯）味甘,性平,歸脾胃經(jīng).作用：補(bǔ)脾胃,益氣力,寬腸胃.宜于脾胃虛弱,形瘦乏力,納少泄瀉.多食易引起反酸燒心,胃腸道脹氣.
      香菇味甘,性平.作用：益胃氣,托痘疹.宜于脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力.屬于發(fā)物,麻疹和皮膚病,過敏性疾病忌食.
      
      

      病情分析：
      山藥大棗粥.您可以去中藥店里買山藥.如果您堅(jiān)持一個(gè)月會收到良好效果的
      指導(dǎo)意見：
      可以再煲湯的時(shí)候放點(diǎn)兒茯苓,山藥,都具有健脾利濕的作用,成藥有補(bǔ)中益氣丸可以試試.
      

      脾虛食；粳米,秈米,鍋巴（焦鍋）,薏米,熟藕,粟子,山藥,扁豆,豇豆,牛肉,雞肉,兔肉,牛肚,豬肚,桂魚,葡萄,紅棗,胡蘿卜,馬鈴薯,香菇等.
      忌食食物：
      性質(zhì)寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜,黃瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,莧萊,茭白,萵筍,金針菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,綠豆,豆腐,莜麥等
      .食療參考方
      a. 粳米粥：粳米50克,葡萄干10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同燉煮至稀爛即可.
      b. 香菇牛肉湯：香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,湯沸后入香菇,再撥進(jìn)牛肉片,同時(shí)點(diǎn)入適量味精,食鹽,香油,煮沸后即可.
      c. 炒牛肚土豆絲：熟牛肚50克切絲,土豆（馬鈴薯）80克,切絲后以清水淘洗掉表面淀粉,油鍋熱后加入少許蔥絲和碎蒜,遂入肚絲土豆絲爆炒,并點(diǎn)入適量牛肉湯和鹽,味精,土豆絲丸成熟即可.
      d. 扁豆餡包子：鮮扁豆兩份,雞肉一份,剁碎后加鹽,味精,鮮姜汁和花椒水拌勻作餡,以小麥粉起面作皮,捏成包子后,置籠中,旺火蒸20分鐘