大腿經(jīng)常抽筋

      病情分析：
      你好 根據(jù)你的情況,應該是缺鈣引起的,最好補鈣治療.
      指導意見：
      天冷了注意保暖,注意飲食,不要吃辛辣食物,不要喝酒,適量運動增加免疫力.
      生活護理：
      祝你健康.
      

      病情分析：
      有時候在冬天睡覺時,會因為腿抽筋而被疼醒. 天氣寒冷,大家習慣蜷縮身體來抵抗寒冷.然而寒冷也會侵襲人的四肢筋絡喔!著涼後自然會引起抽筋.此外,引起腿抽筋的原因還有缺鈣,人體缺少鈣質(zhì)直接影響骨骼的發(fā)育和生長.治療腿抽筋的問題,需要對癥下藥.如果是因為缺鈣引起的抽筋就需要補鈣,如果是因為身體受涼而導致抽筋,應增加日常的保暖.
      指導意見：
      對抗招數(shù)：
      1‧多喝薑湯.生薑可以保暖發(fā)汗,紅糖能夠活血補血,也是熱補食品.兩者加在一起可以生熱,口感也不錯.
      2.多吃糖,巧克力等高熱量食品,能夠增加熱量.但肥胖者要適可而止喔!
      3.運動前做充分的準備活動,充分伸展四肢.
      4.做蒸氣浴,讓大量的蒸氣來溫暖全身.
      5.多曬太陽,促進體內(nèi)維生素ｄ的合成,促進鈣的吸收.
      生活護理：
      希望我的回答可以幫助到你
      以上是對“大腿經(jīng)常抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的.