平時(shí)后腰酸脹，但不疼是什么原因？
健康咨詢描述： 感覺出來的
想得到怎樣的幫助：腰部是那種病?
每天晚上做哪些動(dòng)作能夠幫助腰椎康復(fù)?（多少組,多長時(shí)間）
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腰肌勞損的可能比較大,建議睡硬板床,加強(qiáng)腰背肌鍛煉.
腰肌勞損是腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,腰肌勞損會(huì)引起腰部?jī)蓚?cè)的肌肉酸痛不適
腰肌勞損原因?yàn)楣ぷ髯藙?shì)關(guān)系,應(yīng)針對(duì)原因改變條件和改善勞動(dòng)體位,比如久坐久站,長期從事某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)等.
此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥.,外用安全無副作用,能強(qiáng)筋健骨,增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的功能,加強(qiáng)韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài),增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,你的癥狀是完全可以消除而康復(fù)的.
病情分析：
你好,這個(gè)考慮是腰肌勞損的情況,
指導(dǎo)意見：
注意平時(shí)避免久坐多活動(dòng),不要長期保持一種姿勢(shì),另外疼痛芬必得即可緩解,配合用維生素B1B12肌注營養(yǎng)神經(jīng),配合腰部炒大鹽熱敷,也可以用神燈照射局部,一般一段時(shí)間后就可以自行恢復(fù) ,平時(shí)自己的生活習(xí)慣也很關(guān)鍵,避免受潮,若涉水,淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身,暑天濕熱郁蒸時(shí)應(yīng)避免夜宿室外或貪冷喜水. 腰痛的護(hù)理,可作自我按摩,活動(dòng)腰部,打太極拳,勤洗澡或用熱水洗澡.
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你好
根據(jù)你得癥狀描述很可能是腰肌勞損,.這樣得病癥誘發(fā)原因有很多,扭傷,久坐,勞累,都可能引起,生活中需要注意勞逸結(jié)合,避免勞累和久坐,此外最好配合藥物治療.采用中藥外敷,藥效可以直達(dá)患處.起到舒筋活血,消炎止痛得作用,有效緩解癥狀,效果比較理想,不妨去用用,有問題隨時(shí)歡迎咨詢,?；颊咴缛湛祻?fù)!
以上是對(duì)“平時(shí)后腰酸脹，但不疼是什么原因？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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