健康咨詢描述:
我十九歲!
我身體比較虛!
所以打算補(bǔ)補(bǔ)!我的感覺(jué)氣血不足!我買(mǎi)了點(diǎn)補(bǔ)血的口服液!之前我喝的太急了,流了兩次次鼻血!w
現(xiàn)在我想知道血補(bǔ)多了,除了流鼻血外,1.會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好呢?
2.怎樣才科學(xué)呢?
兩個(gè)問(wèn)題!
病情分析:
你好,補(bǔ)血應(yīng)該循序漸漸,要不會(huì)出現(xiàn)你這種情況.
指導(dǎo)意見(jiàn):
補(bǔ)血需吃含鐵豐富的食物,主要包括肝臟,腎臟,心臟,胃腸和海帶,紫菜,黃豆,菠菜,芹菜,油菜,番茄,杏,棗,橘子等均含有豐富的鐵質(zhì),民間也常用桂圓肉,大棗,花生內(nèi)衣作為補(bǔ)血食品.1,龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克.同煮成粥,熱溫服.2,新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克. 羊骨洗凈捶碎,加水熬湯,去渣后,入粳米共煮成粥.食用時(shí)中適量調(diào)米溫服,10-15天為一療程.3,糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚.同煮成粥.食用時(shí)加適量白糖.
生活護(hù)理:
1,神養(yǎng):
心情愉快,保持樂(lè)觀的情緒,不僅可以增進(jìn)肌體的免疫力,而且有利于身心健康,同時(shí)還能促進(jìn)骨髓造血功能旺盛起來(lái),使皮膚紅潤(rùn),面有光澤.
2,睡養(yǎng):
充足睡眠能令你有充沛的精力和體力,養(yǎng)成健康的生活方式,不熬夜,不偏食,戒煙限酒,不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等.
3,動(dòng)養(yǎng):
經(jīng)常參加體育鍛煉,特別是生育過(guò)的女性,更要經(jīng)常參加一些體育鍛煉和戶外活動(dòng),每天至少半小時(shí).如健美操,跑步,散步,打球,游泳,跳舞等,可增強(qiáng)體力和造血功能.
您好的,根據(jù)您的描述,介意您去醫(yī)院檢查一下確定是否是氣血不足,在進(jìn)行對(duì)癥下藥,不然對(duì)身體不好,以免適得其反,很開(kāi)心能幫到您。
人的身體需要調(diào)理,但是不是盲目調(diào)理,需要有個(gè)正確的心態(tài)和認(rèn)知,不要胡亂的進(jìn)補(bǔ),萬(wàn)事都是有物極必反的,使用過(guò)度就不是在起好的作用了,所以需要有個(gè)限度,不要起個(gè)反作用了
以上是對(duì)“補(bǔ)血過(guò)多會(huì)怎樣?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
任何補(bǔ)益的東西都要適當(dāng)掌握一個(gè)量.
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般來(lái)說(shuō)像市面上的補(bǔ)血口服液只要按說(shuō)明書(shū)上的量使用是不會(huì)存在太大的問(wèn)題的.
生活護(hù)理:
但是不同的病情還是有不同的服用量,建議你咨詢藥店藥師或者醫(yī)師.
病情分析:
其實(shí)理論上來(lái)說(shuō),血是由自身合成的,一般不會(huì)補(bǔ)過(guò)量
指導(dǎo)意見(jiàn):
至于你說(shuō)流鼻血,應(yīng)該是你吃的東西太燥或者天氣干燥引起的,如果只是喝口服液是不會(huì)引起這種效果的,你可以放心.
至于你說(shuō)的補(bǔ)血過(guò)多,就是吃太多補(bǔ)的東西的話,由于身體一下子沒(méi)有辦法吸收那么多的營(yíng)養(yǎng),多余的營(yíng)養(yǎng)只能夠堆積在體內(nèi),應(yīng)該會(huì)引起發(fā)胖
生活護(hù)理:
其實(shí),通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)血才是最安全有效的方法.平時(shí)可常吃補(bǔ)血食物,如菠菜,花生,蓮藕,黑木耳,雞肉,豬肉,羊肉,海參等;水果可選用桑椹,葡萄,紅棗,桂圓等.
病情分析:
補(bǔ)血不是那么簡(jiǎn)單,要知道是什么原因致使你貧血,是營(yíng)養(yǎng)不良,缺少鐵質(zhì),還是消化系統(tǒng)不好,致使?fàn)I養(yǎng)吸收率不高,還是巨幼紅細(xì)胞性貧血,當(dāng)然還有別的原因.如果不找出原因,是不可以亂補(bǔ)的 你現(xiàn)在就出問(wèn)題了 應(yīng)該立即停止
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果是營(yíng)養(yǎng)不良,是可多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,如紅色的肉(牛豬羊),黑色食物,如黑芝麻 黑木耳,黑米,因含鐵質(zhì)較多.
如果是消化系統(tǒng)不好,最好是把消化系統(tǒng)調(diào)理好后,再來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),能去醫(yī)院?jiǎn)栣t(yī)生最好.
如果是巨幼紅細(xì)胞性貧血,那就是缺乏維生素B12,最好也是去醫(yī)院?jiǎn)栣t(yī)生.
生活護(hù)理:
希望我的回答可以對(duì)你有所幫助
止血。用于“木布”破潰,胃潰瘍出血,流鼻血,各種...[說(shuō)明書(shū)]
止血。用于“木布”破潰,胃潰瘍出血,流鼻血,各種...[說(shuō)明書(shū)]
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