在寫黑板時扭到了腰

      您好,急性腰扭傷十分多見,95%的患者經(jīng)過治療后都可痊愈,但有時因治療不及時或處理方法不當(dāng)時,如腰扭傷后沒有很好臥床休息,以致受損傷的腰肌長期處于被牽拉狀態(tài),腰部活動過于頻繁,影響組織的正常愈合,均可造成慢性腰肌勞損.有時嚴(yán)重的腰扭傷后,即使早期得到合理的治療,也有可能因愈合的瘢痕組織面積過大,在腰椎正常活動和負(fù)荷下被牽拉而松弛,變性及局部缺血,導(dǎo)致慢性腰痛.此外,環(huán)境的寒冷潮濕及氣候變化均可促進(jìn)腰部勞損的發(fā)生或疼痛癥狀的加重.我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.祝您早日康復(fù)!

      病情分析：
      你好,腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷.
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮按摩治療：患者俯臥,術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌,然后找出壓痛點或痛性結(jié)節(jié),由上而下逐個進(jìn)行點穴,彈撥,拿捏,然后施于滾法,注意手法不宜過重.亦可加用側(cè)臥屈伸法,令患者側(cè)臥,患側(cè)在上,術(shù)者立于患者背后,一手按其腰部痛處,一手握持患側(cè)踝部并向后牽拉,使髖關(guān)節(jié)過伸,繼而屈髖屈膝,使大腿觸及腹部,然后將下肢牽拉伸直,反復(fù)3次.
      生活護(hù)理：
      用藥的話：西藥：止痛解痙藥物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛較重時選用,但不宜長期服用.中藥：立正消痛貼等外敷中藥,貼于腰部,特別適合慢性腰肌勞損.

      病情分析：
      你好,腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷.
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮按摩治療：患者俯臥,術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌,然后找出壓痛點或痛性結(jié)節(jié),由上而下逐個進(jìn)行點穴,彈撥,拿捏,然后施于滾法,注意手法不宜過重.亦可加用側(cè)臥屈伸法,令患者側(cè)臥,患側(cè)在上,術(shù)者立于患者背后,一手按其腰部痛處,一手握持患側(cè)踝部并向后牽拉,使髖關(guān)節(jié)過伸,繼而屈髖屈膝,使大腿觸及腹部,然后將下肢牽拉伸直,反復(fù)3次.
      生活護(hù)理：
      用藥的話：西藥：止痛解痙藥物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛較重時選用,但不宜長期服用.中藥：立正消痛貼等外敷中藥,貼于腰部,特別適合慢性腰肌勞損.
      
      以上是對“在寫黑板時扭到了腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很可能是腰肌損傷,或腰椎上的韌帶損傷,因為是寫黑板時扭到的,因該不會是太嚴(yán)重的問題.
      指導(dǎo)意見：
      臥床休息,不要逞強(qiáng)亂動,可以采取理療的方法,如熱敷,按摩.針灸也是不錯的選擇,這些都可以在家進(jìn)行,方便.看癥狀會不會緩解,若無效再去醫(yī)院作進(jìn)一步的檢查.
      生活護(hù)理：
      多休息,不要急,這種損傷不會好太快,若用鎮(zhèn)痛藥可能短時間內(nèi)就能彎腰,但對病情沒好處.