煩躁比堪怎么辦
健康咨詢描述：
主要癥狀:老是想身邊的朋友怎么都比我強,我怎么什么都沒有,本來工作就領(lǐng)導針對我,弄的我特別郁悶!看到身邊什么都好的同齡人就嫉妒,覺得自己要什么沒什么.工作再怎么努力也沒人欣賞!就是看什么都不順眼!
發(fā)病時間
化驗檢查結(jié)果:
想得到怎樣的幫助：什么想法能幫助一下我!
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你好：你看到你身邊的朋友比你好,其實是你拿自己的不足和身邊人的優(yōu)點比.所以你會覺得很郁悶.其實有些時候這樣比是相對盲目一些的.因為我們每個人都有其自己的生活方式.我們也許要我們的生活方式是我們內(nèi)心中真正認可的.這樣我們的生活就是充實的快樂的.不管我們怎樣去生活.但是我覺得很重要的兩個方面那就是健康和快樂.有了健康的身體才會讓自己享受生活中的美好,而擁有了快樂也就讓自己的生活多色彩.再有很多事情不一定要去想怎樣實現(xiàn),把基本的都做好了,完善了,目標自然就實現(xiàn)了.希望我的回答能幫助到你.
病情分析：
你好,這個主要是一個心態(tài)的問題或
指導意見：
這個應(yīng)該要注意調(diào)理好自己的心態(tài)呀,十個手指也會有長短的呀,這個應(yīng)該要注意看到自己的長處,這樣就不會這么悲觀的呀
生活護理：
平時應(yīng)該要注意樹立自信心的呀
許多孩子在學齡前,由于種種原因造成自信心的缺乏;如果學校心理咨詢師給予這些孩子適當?shù)闹委?如通過游戲鼓勵方法),他們成年后不會有如此自卑情結(jié).
你現(xiàn)在的心態(tài),很可能是如此一例.
以上是對“煩躁比堪怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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