健康咨詢描述:
主要癥狀:壓力大,想的太多,看起來(lái)沒(méi)精神,反應(yīng)遲頓
發(fā)病時(shí)間:一個(gè)星期1至2次
化驗(yàn)檢查結(jié)果:沒(méi)化驗(yàn)
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒(méi)治療
想得到怎樣的幫助:看一下是精神受損,還是什么問(wèn)題?
病情分析:
根據(jù)你說(shuō)的情況,你時(shí)而興奮時(shí)而有很勞累,這可能是由于壓力導(dǎo)致的.的確,壓力是很能導(dǎo)致這種現(xiàn)象的.這可能是由于有輕微的神經(jīng)衰弱,是由于壓力導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱,這在現(xiàn)在的社會(huì)已經(jīng)不是罕見(jiàn)的癥狀了.
指導(dǎo)意見(jiàn):
神經(jīng)衰弱是以慢性疲勞,情緒不穩(wěn),自主神經(jīng)功能紊亂,并突出易于興奮和易于衰竭和疲勞為特點(diǎn),并伴有許多軀體性癥狀和障礙.神經(jīng)衰弱的癥狀主要表現(xiàn)如下:容易興奮和激惹,自我控制能力減弱,性情變得急躁和容易激動(dòng),情緒明顯不穩(wěn).病人容易興奮和激惹,但隨之而來(lái)的是疲憊不堪.用腦思考稍久,就出現(xiàn)頭昏,眼花,以致不能堅(jiān)持.軀體癥狀也時(shí)常發(fā)生,如病人常有頭昏痛或頭緊箍感.觸覺(jué),痛覺(jué),和溫度覺(jué)也異常敏感,刺激稍強(qiáng)就忍受不了.
生活護(hù)理:
可進(jìn)行藥物治療和心理治療還有體育鍛煉等措施改善你的這種情況.心理治療包括認(rèn)知療法,放松療法和森田療法即把注意點(diǎn)從自身引向外界,以消除患者對(duì)自身感覺(jué)的過(guò)分關(guān)注,往往對(duì)消除癥狀有一定療效.藥物一般以抗焦慮藥為主.體育鍛煉和工娛療法,到風(fēng)光秀麗之處旅游,也不失為一種擺脫煩惱處境,改善緊張狀態(tài)的好辦法,對(duì)于緩解病人的精神壓力與緊張有些效果.
病情分析:
從你所說(shuō)的病情來(lái)看,你目前主要是白天無(wú)精打采,大腦反應(yīng)速度下降,但不知道你是否伴有情緒方面的問(wèn)題,如有時(shí)候無(wú)緣無(wú)故的心煩,發(fā)脾氣,是否存在夜間睡眠不好,一般夜間睡眠不好,會(huì)引起第二天沒(méi)精神,大腦反應(yīng)慢,但是雙向情感障礙抑郁發(fā)作期也會(huì)引起大腦反應(yīng)慢,心情不好,總是高興不起來(lái),躁狂發(fā)作期則會(huì)出現(xiàn)興奮,多話,愛(ài)管閑事,精力充沛,不知疲倦,夜間睡眠時(shí)間縮短但第二天仍不感覺(jué)疲倦.
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你不存在情緒方面的問(wèn)題,只有睡眠不好,白天沒(méi)精神的話,你生活上要多進(jìn)行體力鍛煉如跑步或快速走路或跳舞等等健身運(yùn)動(dòng),你也可以配合食療如每晚用熱水泡腳,百合加紅棗煎水服用,也可以做拔火罐,但必須要堅(jiān)持才能出效果;如果你伴隨的有心情不好,容易發(fā)脾氣,食欲下降,或話多,興奮這些交替出現(xiàn)的話,你需要到醫(yī)院的精神科或心理科去看醫(yī)生,去確診一下是否屬于精神疾病,如果是抓緊時(shí)間治療,如果不是,你要自我調(diào)理.
生活護(hù)理:
生活上要多食蔬菜水果,按時(shí)休息,多到戶外進(jìn)行體力活動(dòng),多和周圍的朋友們聊聊天.
病情分析:
你的這種情況可能是由于壓力大引起的情緒波動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的這種情況一般不會(huì)是神經(jīng)受損,建議你盡量使自己輕松一些,可以適當(dāng)?shù)慕o自己放個(gè)假,出去短途旅游,換換心情,也可以找個(gè)心理醫(yī)生,做個(gè)心理疏通,排解一下壓力,同時(shí)要注意休息,保證充足的睡眠,保證飲食的合理搭配
生活護(hù)理:
最重要的還是要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)整,積極的面對(duì)問(wèn)題,看到事情好的方面,可能壓力就會(huì)小一些的
以上是對(duì)“為什么有時(shí)候我會(huì)很興奮,又有時(shí)候感覺(jué)好累”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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