我是女生，為什么一段時(shí)間

      病情分析：
      為什么一段時(shí)間就會(huì)發(fā)生一次便秘?
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女孩子發(fā)生便秘非常的正常,可能跟生理周期的激素分泌有關(guān)系!不要太過(guò)于注意,放松心情,多吃些水果.多喝點(diǎn)水!多做運(yùn)動(dòng)
      預(yù)后護(hù)理：
      多吃些水果.多喝點(diǎn)水!多做運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      引發(fā)便秘的原因：
      (一)原發(fā)性因素
      1.飲食因素一些人飲食過(guò)少,食品過(guò)精過(guò)細(xì),食物中的纖維素和水份不足,對(duì)腸道不能形成一定量的刺激,腸蠕動(dòng)緩慢,不能及時(shí)將食物殘?jiān)葡蛑蹦c,在腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng),水份過(guò)多吸收而使糞便干燥.進(jìn)入直腸后的糞便殘?jiān)驗(yàn)榱可?不能形成足夠的壓力去刺激神經(jīng)感受細(xì)胞產(chǎn)生排便反射而引起便秘.
      2.排便動(dòng)力不足排便時(shí)不僅需要肛門(mén)括約肌的舒張,提肛肌向上向外牽拉,而且還需要膈肌下降,腹肌收縮,屏氣用力來(lái)推動(dòng)糞便排出.年老體弱,久病臥床,產(chǎn)后等,可因膈肌,腹肌,肛門(mén)括約肌收縮力減弱,腹壓降低而使排便動(dòng)力不足,使糞便排不干凈,糞塊殘留,發(fā)生便秘.所以老年人多出現(xiàn)便秘.
      3.拖延大便時(shí)間一些人把大便當(dāng)作無(wú)關(guān)緊要,可早可遲的事,忽視定時(shí)排便的習(xí)慣；或因工作過(guò)忙,情緒緊張,旅行生活等,拖延了大便時(shí)間,使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸；或因患有肛裂和痔瘡等肛門(mén)疾病,恐懼疼痛,害怕出血,不敢大便而拖長(zhǎng)大便間隔時(shí)間.這都可能使直腸壁上的神經(jīng)細(xì)胞對(duì)糞便進(jìn)入直腸后產(chǎn)生的壓力感受反應(yīng)變遲鈍,使糞便在直腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)而不引起排便感覺(jué),形成習(xí)慣性便秘.
      4.水份損失過(guò)多大量出汗,嘔吐,腹瀉,失血及發(fā)熱等均可使水份損失,代償性引起糞便干結(jié).
      
      (二)繼發(fā)性因素
      1.器質(zhì)性受阻腸管內(nèi)發(fā)生狹窄或腸管外受到壓迫時(shí),如腸管良性和惡性腫瘤,慢性炎癥所引起的腸腔狹窄變小,巨結(jié)腸癥引起的直腸痙攣狹窄,手術(shù)后并發(fā)的腸粘連,部分性腸梗阻等,或腹腔內(nèi)巨大腫瘤,如卵巢囊腫,子宮肌瘤,以及妊娠,腹水壓迫大腸等,可控糞便通過(guò)受到障礙,在腸管內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),形成便秘.近年來(lái)通過(guò)排便造影,肛腸測(cè)壓,結(jié)腸傳輸時(shí)間測(cè)定,盆底肌電圖等技術(shù)檢查手段,發(fā)現(xiàn)了新的便秘類(lèi)型,稱(chēng)出口處梗阻型便秘(或盆底肌功能不良).特點(diǎn)是排便時(shí)盆底出口處出現(xiàn)梗阻因素,其中有些可經(jīng)外科手術(shù)消除或緩解.出口處梗阻型便秘此處不作介紹,專(zhuān)業(yè)人士可進(jìn)入出口處梗阻型便秘了解.
      2.大腸病變?nèi)邕^(guò)敏性結(jié)腸炎,大腸憩室炎,先天性巨結(jié)腸等疾病可引起大腸痙攣,運(yùn)動(dòng)失常,使糞便通過(guò)不暢而發(fā)生便秘.
      3.藥物影響服用碳酸鈣,氫氧化鋁,阿托品,普魯本辛,嗎啡,苯乙哌定,碳酸鉍等,及鉛,砷,汞,磷等金屬中毒都可引起便秘.
      長(zhǎng)期濫用瀉藥,使腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞的應(yīng)激性降低,即使腸內(nèi)有足量糞便,也不能產(chǎn)生正常蠕動(dòng)及排便反射,因而導(dǎo)致頑固性便秘.
      4.精神因素精神上受到強(qiáng)烈刺激,驚恐,情緒緊張,憂(yōu)愁焦慮或注意力高度集中某一工作等會(huì)使便意消失,形成便秘.
      另外還有神經(jīng)系統(tǒng)障礙,內(nèi)分泌紊亂,維生素缺乏等亦可引起便秘.
      
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望對(duì)你有所幫助：
      治療便秘最好的方法,應(yīng)該是調(diào)整你的生活規(guī)律和飲食結(jié)構(gòu),具體如下：
      1.早睡早起.中醫(yī)講,人在早上5：00至7：00是大腸經(jīng)最旺的時(shí)候,有利于排泄.如果每天早上6：30左右起床,馬上喝一杯溫開(kāi)水,然后刷牙洗臉吃飯活動(dòng),很快大便就會(huì)順利下來(lái).
      2.生活有規(guī)律.慢慢養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣.
      3.飲食上要多吃素,少吃肉.比如紅薯,玉米,青菜,芋頭等等,每天至少要吃一種.
      4.為了應(yīng)急,可以到藥店買(mǎi)“便乃通茶”或“清腸茶”,對(duì)胃刺激較小.睡覺(jué)前沖水喝一杯,第二天早上會(huì)很軟的便下來(lái).但不能長(zhǎng)期使用,只能救急.
      5,自覺(jué)拒絕廣普抗生素類(lèi)藥物.廣普抗生素類(lèi)藥物不管身體里的有益菌和有害菌統(tǒng)統(tǒng)殺死,導(dǎo)致身體菌群失衡.因此,請(qǐng)慎用廣普抗生素類(lèi)藥物.,
      6,少吃,最好是不吃辣椒,姜,酒及糯米,山藥,芡實(shí)等不利于排便的食物.多吃洋蔥,蒜苗,蘿卜,生黃瓜,果醬等產(chǎn)氣食物；
      7,物理治療法：睡前做做腹部按摩,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),具體方法是：仰著躺在床上,用右手掌根部按摩腹部,按照右上腹——左上腹——右上腹方向邊揉邊推,但要注意手法不要過(guò)重,每次持續(xù)10分鐘,每天做2～3次.
      祝你早日康復(fù)!
      預(yù)后護(hù)理：
      飲食療法
      1,食用利于排便的粥水,糖水.——《請(qǐng)參考有利于排便的糖水》
      2,多吃青菜和帶皮水果；
      3,多吃花生,芝麻；
      
      
      
      以上是對(duì)“我是女生，為什么一段時(shí)間”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,女性患便秘者多于男性,是因?yàn)?生理解剖上的差別,女性子宮在盆腔內(nèi)擠壓直腸,使直腸的彎曲度增大,大便通過(guò)比男性慢,容易產(chǎn)生便秘.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外,女性肛門(mén)前方是陰道,附近肌肉薄弱,加之?huà)D女生理原因的特殊性,如月經(jīng)期,妊娠期,特別是分娩時(shí)用力過(guò)度,或婦女月經(jīng)失血等原因,易致便秘.
      預(yù)后護(hù)理：
      一般來(lái)說(shuō),多喝水,多運(yùn)動(dòng),多吃雜糧,多吃新鮮蔬菜和水果,便可以有效防治便秘.