高甘油三酯血癥

      高血脂癥的防治措施主要有以下幾點：
       一,合理的膳食結構,高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量,低脂肪,低膽固醇,低糖,高纖維膳食.
      1.控制熱量的攝入,每人每天的熱量攝入應控制在294卡/公斤體重內,控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應十分嚴格,每人每天不宜超過300毫克,盡量不吃或少吃動物內臟,蛋類每天不超過一個,應提倡吃含有花生油的植物油.宜多選用奶類,魚類,豆類,瘦肉,海產品,蔬菜,水果等.
      2.食鹽的攝入,每人每天應少于8克.
      二,科學的生活方式
      高血脂的防治還要注意生活方式要有規(guī)律性,適當?shù)膮⒓芋w育運動（運動食品）和文娛活動,不吸煙,不酗酒,避免精神緊張,并要保持良好的心態(tài).
      三,定期體檢
      45歲以上者肥胖者,高脂血癥家族史者,經常參加應酬者,精神高度緊張者,都屬高發(fā)人群,建議每年應檢查一次血脂.
      四,藥物調節(jié)
      調脂治療最根本的目的是預防延緩冠心病,腦中風等疾病的發(fā)生.當通過合理調整飲食結構,改變不良生活習慣,加強體育鍛煉后,仍不能使血脂降至理想水平時,就必須用藥物治療,治療高脂血癥必須長期服藥.
      許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用.這些藥物有：山楂,丹參,澤瀉,首烏,決明子,黃精,葛根,蒲黃,荷葉,銀杏葉等.這些藥物可以單味煎水,代茶飲用,有較好的降脂作用.
      祝你早日康復.