肩酸痛是怎么回事呢?

      頸椎病分好幾型,據(jù)你的描述,應(yīng)該屬于頸型,即較長時間姿勢不良,使頸部肌肉長時間收縮,導(dǎo)致勞損,就像橡皮筋有一定的彈性,可是如果長時間拉長他,必將導(dǎo)致其彈性下降,癥狀主要以頸肩部肌肉酸痛為主,一般不伴有手臂放射性疼痛,如果不及時糾正,時間長了就可能影響頸椎,出現(xiàn)頸椎生理曲度改變,甚至壓迫神經(jīng)引起疼痛,壓迫脊髓等等.所以建議你糾正姿勢,工作一段時間活動一下頸椎,常見的有米字操,即將脖子做前后左右斜向上斜向下等方位活動,就像寫米字一樣

      您好,頸椎病一般分為五型.病因不同治療方案也不同,我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.但平時要注意加強(qiáng)頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢,避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí).尤其是低頭工作學(xué)習(xí)1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等..防風(fēng)寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲.風(fēng)寒使局部血管收縮,血流降低, 有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā).祝您早日康復(fù).