獻血對身體有壞處嗎？

      每次獻出200毫升對身體影響不大，可以口服含鐵多的食物如肝、瘦肉、血等。
      

      獻血可以促進血液新陳代謝，對身體有益。不需要什么補血食品，一般在幾天內(nèi)，經(jīng)過自身調節(jié)，就可以恢復。