可怕的惡習(xí)
健康咨詢描述：
主要癥狀:
發(fā)病時(shí)間:五年前
化驗(yàn)檢查結(jié)果:
曾經(jīng)的治療情況和效果： 五年前無(wú)意間找了次朋友,后來(lái)就上了癮,到現(xiàn)在一直擺脫不掉,請(qǐng)心理專(zhuān)家能夠給些幫助,讓我走出黑暗,重新開(kāi)始生活
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你好：
對(duì)于一般人來(lái)說(shuō),找小姐可以滿足自己在日常生活中不可以滿足的情感需求,比如怪異的性癖好,或者是在哪里獲得自己的自信.
你首先需要知道自己在對(duì)方那里獲得哪些情感滿足,再去戒除就簡(jiǎn)單了.
其次,你可以讓自己多做一些自己喜歡的活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力,比如和朋友交談,幫朋友做事,或者去觀察別人的行為.
最后,建議你通過(guò)心理咨詢認(rèn)知自己的內(nèi)心,了解原因,對(duì)癥治療!
這可能是心理的一種依賴了,可以像抽煙一樣了,可以不抽的啊,另外可以多和朋友說(shuō)說(shuō)話,談?wù)勑?多在外活動(dòng)一下,如健身房去運(yùn)動(dòng)一下啊,如果你結(jié)婚了,就不會(huì)那樣了,如果你沒(méi)有結(jié)婚那就早點(diǎn)結(jié)婚吧,
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