如何讓自己美白呢？？要天然的？

      休息好,常吃新鮮的蔬菜水果,用點(diǎn)美白的霜,22歲的女孩了,是不可以再長高了.

      每天用洗米水洗臉.
      22歲的女性,想長高也只能靠手術(shù)來增高了.

      你本生的皮膚就很黑,如果想靠化妝呂品來變白.應(yīng)當(dāng)說是不可能改變的,皮膚較黑好是一種健康美!
      你現(xiàn)在都22歲了,長高的可能性為零,別相信廣告增長藥物.
      以上是對“如何讓自己美白呢？？要天然的？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從醫(yī)學(xué)上來說您應(yīng)該不會(huì)在長了如果您要采用手術(shù)那可能是會(huì)長高的...在說說怎么白
      一般的方法...1多吃含C的水果和蔬菜,要喝足夠的水(早上起床后先喝一大杯調(diào)了蜂蜜的水,幫助清理腸胃,防止便秘,臉色就不會(huì)因?yàn)榕挪怀龆舅囟y看了),吃檸檬的時(shí)候記得要去掉皮,別讓檸檬皮的汁水被自己吃進(jìn)去,檸檬皮的汁水不能美白只會(huì)變黑~番茄和黃瓜要多吃(但凡事要有個(gè)度,不能過量),還有減肥功效,黃瓜片拿來敷臉也很好~
      綠茶和美顏調(diào)理的花茶也是好選擇~
      杏仁露燕窩是美白食品的上品,每次吃后我都覺得自己變白了~當(dāng)然木瓜的也不錯(cuò)
      順便說一聲,堅(jiān)果對美白也有很好的功效哦~選零食的話就選堅(jiān)果吧~(芹菜和菠菜雖然健康,但是要少吃,會(huì)幫助黑色素沉淀的)
      2冬瓜子仁15g,橘皮6g,桃花12g,混合研成細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,一日三次,連服數(shù)月,皮膚會(huì)變得白嫩而光滑.
      3把曬干的玫瑰花浸泡在熱水里,使之冷卻后再滴上幾滴橄欖油,用來搽全身,皮膚會(huì)保持光滑,,,,,產(chǎn)品建議.含有杏仁成分的皆可....怎么樣夠天然了不
      

      如果天生就很黑的話,是很難變白的,尤其是全身比較黑的,只要膚色均勻就可以了,不用非要變得很白的

      用檸檬加蜂蜜泡溫水喝,美白效果很好的,一年會(huì)有明顯效果!
      至于長高的問題,你現(xiàn)在的年齡應(yīng)該沒什么可能了!