12歲女孩來月經(jīng)后還能長高嗎?

      您好，現(xiàn)在12歲的女孩來月經(jīng)是很正常的。至于12歲女孩有月經(jīng)后會(huì)不會(huì)長高這點(diǎn)不必?fù)?dān)心!最好是均衡營養(yǎng)不要偏食，吃點(diǎn)愛還能改高的食物肉食蛋奶豆制品等。多運(yùn)動(dòng)有助于骨骼的生長發(fā)育的青春期，是孩子長得最快的時(shí)候注意加強(qiáng)營養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)是很重要的
      

      你好,這是正常的生理現(xiàn)象,是不影響身高的.不必?fù)?dān)心的,經(jīng)期建議要注意以下事項(xiàng)：1.經(jīng)期不要刻意吃甜食.如飲料,蛋糕,紅糖,糖果.防止血糖不穩(wěn)定,避免加重MC的各種不適, 多吃高纖維食物.疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進(jìn)動(dòng)情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用.在兩餐之間吃一些核桃,腰果,干豆等富含維生素B群的食物.攝取足夠的蛋白質(zhì).午餐及晚餐多吃肉類,蛋,豆腐,黃豆等高蛋白食物,補(bǔ)充經(jīng)期所流的營養(yǎng)素,礦物質(zhì). 定時(shí)定量.可避免血糖一下升高,一下降低,減少心跳加速,頭暈,疲勞,情緒不穩(wěn)定等不適.2. 避免食用含咖啡因的飲料.咖啡,茶等飲料會(huì)增加焦慮,不安的情緒;可改喝大麥茶,薄荷茶.避免吃太熱,太冰溫度變化太大的食物. 3.月經(jīng)期間還必須注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月經(jīng)失調(diào). 除此,還要避免游泳,冷水浴,盆浴及劇烈的運(yùn)動(dòng),充分地休息和睡眠,并且保持心情愉快.
      

      這種情況考慮還是可以的,建議平時(shí)應(yīng)該注意加強(qiáng)孩子的營養(yǎng)同時(shí),幫助孩子積極調(diào)整情緒,避免學(xué)習(xí)壓力過大等情況.
      
      以上是對“12歲女孩來月經(jīng)后還能長高嗎?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好：
       首先告訴您 現(xiàn)在12歲的女孩來月經(jīng)是很正常的,至于12歲女孩有月經(jīng)后會(huì)不會(huì)長高?這點(diǎn)不必?fù)?dān)心!
       最好是均衡營養(yǎng)不要偏食 吃點(diǎn)愛還能改高的食物 肉食蛋奶豆制品 等 多運(yùn)動(dòng)有助于骨骼的生長發(fā)育的 青春期 是孩子長得最快的時(shí)候注意加強(qiáng)營養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)是很重要的
       祝愿孩子健康成長!
      

      您好：
       現(xiàn)在女性的平均初潮年齡是12.5歲,您的女孩月經(jīng)初潮時(shí)間也正常.
       現(xiàn)在還沒有循證依據(jù)表明月經(jīng)提前能影響女孩的身高.何況您的孩子月經(jīng)初潮年齡正常,因此您無須擔(dān)心,謝謝.
      

      據(jù)報(bào)道研究證實(shí),絕大多數(shù)中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右,男童14歲左右;90%以上的女童身高增長最快的年齡是在11~13歲之間,而你剛好是這個(gè)年齡段,肯定還有很大的長高機(jī)會(huì)啦,即使月經(jīng)來后仍有很大的長高空間.注意以下幾個(gè)方面：一,保證營養(yǎng)的充足,補(bǔ)充蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),骨細(xì)胞的增生和肌肉,臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì).供給維生素和纖維素.維生素是維持生命的要素,其中最重要的是維生素A,B,C,是人體生長發(fā)育所必不可少的.動(dòng)物肝,腎,雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素,纖維素和礦物質(zhì),應(yīng)多食用一些新鮮蔬菜.增加礦物質(zhì).
      二,要保證充足的睡眠.睡眠也是使人體長高的"營養(yǎng)素".常言說：人在睡中長.由于睡眠不僅可消除疲勞,而且在人體入睡后,生長激素分泌比平時(shí)旺盛,并且持續(xù)時(shí)間較長,有利于長高.因此養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠.
      三,參加體育鍛煉.經(jīng)常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉,能促使全身血液循環(huán),保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營養(yǎng),促使骨骼變粗,骨質(zhì)密度增厚,抗壓抗折能力加強(qiáng).運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長激素的分泌,使骨骼,肌肉,大腦發(fā)育得更好.所以,應(yīng)多參加適宜長高和健腦的活動(dòng),例如跳繩,踢毽,跳皮筋,藝術(shù)體操和各種球類活動(dòng)等.
      

      你好,這個(gè)應(yīng)該不會(huì)影響孩子長高的問題,這是正常的生理現(xiàn)象,不影響身高的,不用擔(dān)心,是否長高是要看骨縫隙是否已經(jīng)閉合,一般在20左右閉合.
      
      以上是對“12歲女孩來月經(jīng)后還能長高嗎?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你才12歲,長高是肯定會(huì)的,但是來了月經(jīng)之后,你的長高沒有以前那么明顯,以前的你,可能在一段短時(shí)間內(nèi)長高了好多,但是,來了月經(jīng)之后,你的長高的程度會(huì)比以前減少了,一般女孩子是可以長高到二十來歲的,但是隨著年齡的增長,長高的幅度會(huì)變得越來越小,所以,在你年齡小的時(shí)候就要抓緊機(jī)會(huì)鍛煉.
      平時(shí)要合理作息,合理飲食,不能熬夜,有一個(gè)健康的生活和飲食習(xí)慣,同時(shí)還要多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),要把飲食,作息,以及運(yùn)動(dòng)三者相結(jié)合,只是不斷地吃,可能會(huì)長胖,但是如果吃得少,有可能營養(yǎng)不足,就算有運(yùn)動(dòng),也難以長高.
      所以,平時(shí)要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),可以叫你的父母多給你買營養(yǎng)的食物,父母不僅要學(xué)會(huì)教育孩子,更要學(xué)會(huì)如何養(yǎng)孩子,在孩子長高的階段,多給她適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)食物,總之,就是要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃適當(dāng)?shù)臇|西.過了長高的階段,吃再多的營養(yǎng)食物都有可能不再長高了,所以,要在你現(xiàn)在還小,還有機(jī)會(huì)長高的情況下,多給你好的營養(yǎng).這個(gè)你可以跟你父母說說,他們會(huì)同意的.另外,要保持心情舒暢,小孩子不能想太多事情,不能整天憂郁地過日子,心情不好,也有可能導(dǎo)致發(fā)育不好的.
      

      來月經(jīng)并不是發(fā)育成熟的標(biāo)志,月經(jīng)時(shí)青春期的標(biāo)志,所以還是可以長高的,平時(shí)多注意營養(yǎng),多鍛煉鍛煉.