從去年到現(xiàn)在，臉上一直在長痘，

      是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險啊.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會導(dǎo)致這個病.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

      預(yù)防痤瘡日常注意事項：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃,如：蘋果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃.2.經(jīng)常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點清洗.3.避免機械擠壓痤瘡：盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合,但還是不提倡用手和器械機械擠壓,因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進一步的深層炎癥,同時容易留下色素沉著和斑痕,尤其對斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點.如果實在要排除脂栓的話,建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓,同時注意消毒避免感染,也可以去醫(yī)院進行護理.

      你好,應(yīng)該常用溫水,含硫香皂洗臉,每日洗數(shù)次,以減少皮膚的油膩.皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染.另外不要用手擠壓痤瘡,不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松,膚樂乳膏,恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會引起類固醇激互性痤瘡,亦不要用溴,碘類藥物,否則會引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡.要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痤瘡都有一定幫助.
      以上是對“從去年到現(xiàn)在，臉上一直在長痘，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      速消除青春痘的洗臉法：
      1,先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂；
      2,把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘.不要太用力,如果覺得疼痛就停止.
      3,接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復(fù)三遍.若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠,一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部. 再把水調(diào)溫噴淋20秒.
      4,用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水.
      5,最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺得有繃緊感,則可多涂幾次.
      本法必須早晚各一次.對早,中,晚期青春痘都有明顯效果.以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續(xù).

      你好!患了痤瘡（青春痘）,應(yīng)該常用溫水,含硫香皂洗臉,每日洗數(shù)次,以減少皮膚的油膩.皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染.另外不要用手擠壓痤瘡,不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松,膚樂乳膏,恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會引起類固醇激互性痤瘡,亦不要用溴,碘類藥物,否則會引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡.要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痤瘡都有一定幫助.
      

      你好!患了痤瘡（青春痘）,應(yīng)該常用溫水,含硫香皂洗臉,每日洗數(shù)次,以減少皮膚的油膩.皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染.另外不要用手擠壓痤瘡,不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松,膚樂乳膏,恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會引起類固醇激互性痤瘡,亦不要用溴,碘類藥物,否則會引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡.要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痤瘡都有一定幫助.
      

      “青春痘”又叫粉刺,醫(yī)學名詞叫痤瘡,為青春期常見的一種皮膚病,這是因體內(nèi)性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病.目前對本病的治療方法較多,但不論采取什么方法,最基本的還是注意日常生活的自我調(diào)理.應(yīng)注意以下幾個方面：1.避免情緒焦慮和緊張：要認識到痤瘡是可以自愈的一種暫時性的生理現(xiàn)象.2.保持皮膚清潔：常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強的化妝品,以免進一步堵塞毛囊,使痤瘡加重.洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕對不能用手去擠,掐,挖粉刺,這樣做容易發(fā)生感染形成膿瘡和瘢痕.3.平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.
      以上是對“從去年到現(xiàn)在，臉上一直在長痘，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1,青春痘的產(chǎn)生是有多種因素造成的,有內(nèi)分泌的因素,還有飲食的因素,等.
      2,首先,飲食上應(yīng)該注意,少吃辛辣和油炸食品,多吃蔬菜水果,多喝水；
      3,其次,面部的護理也很重要,很多油性皮膚容易長痘,所以應(yīng)該選用深層清潔控油的潔面乳,做到深部清潔,防止面部分泌的油脂堵塞毛孔,潔面后,也應(yīng)該用一些控油的保濕的乳液,痘痘肌膚的保濕是很重要的；
      4,此外,痘痘肌膚還要注意防曬,選擇一些不易引起痘痘的防曬產(chǎn)品；還可以做少量清潔面膜；
      禁用去角質(zhì)的護膚品,因為很多外用藥就有去角質(zhì)作用,所以在護膚品中就不要用去角質(zhì)的了.
      痘痘目前最有效最理想的治療方法是中藥治療,可以選擇合適的中藥調(diào)理一下自身的內(nèi)分泌的平衡.
      5,祛痘的外用藥主要有：過氧化苯,維生素A酸,外敷抗生素,硫磺,水楊酸等等.